蔬菜界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡
对于身体健康的成年人来说，每天大便次数约为1-2次，大便就是人体代谢中的一环！不过，毕竟每个人的年龄、生活习惯、饮食等方面都不相同，所以养成的大便习惯也都不相同。从临床角度来看，成年人每周大便次数只要超过2次以上，每...
狄若潇
孝筠萍
肠胃不好的人，能吃苹果吗？医生：若想养胃，这几种水果也可尝尝
声明：本文结合了权威资料与作者个人观点，部分内容经过艺术加工，以更有趣的方式科普健康知识。马大伯面带担忧地询问医生：“医生，我这肠胃不太好，听说不能吃苹果，是吗？”他捧着一袋苹果，心中七上八下，仿佛苹果成了什么稀世...
晏月秋
逍遥丸的十大功效，你不得不服的神奇小药丸
逍遥丸，这个听起来就让人心旷神怡的名字，你可别以为它只是一款普通的中药丸。它可是咱们老祖宗留下的宝贝，有着千年的历史沉淀。今天，就让我带你一起探索逍遥丸的十大神奇功效，让你重新认识这个小小的药丸。一、舒缓压力，让你...
加子森
名敏晴
经常肠胃不好的人在平时我们有什么办法
一、肠胃不好的表现与影响在中医看来，肠胃不好有多种具体表现。比如胃胀，患者常感到胃部胀满不适，饮食量减少，甚至影响日常活动和情绪。消化不良也是常见症状之一，表现为进食后食物不能正常消化，可能出现腹胀、嗳气、恶心等症状...
耿方司
肠胃总是不舒服，和平时生活习惯有关，吃这三样有助于保护肠胃
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。走进诊室，一位面色苍白的女子正捂着肚子，额头渗着细汗。她叫李婉如，是某知名舞蹈团的领舞演员，最近正在排练新节目。"医生，我这几个月总...
斯林莎
肠胃经常不适，如何科学调养？坚持这5个办法，可助您肠胃常年轻
1. 饮食调养胃病往往由不良饮食习惯引发，因此调养需从饮食入手。遵循“素鲜温软”四个原则，即食物以植物性为主，荤素搭配，食材要新鲜，食物要温热且易消化，这样有助于胃部健康。2. 适当戒口在调养期间，应避免酒精、...
钱艺钰
调理肠胃丨送你十个好方法，建议收藏保存‼
调理肠胃的重要性不容忽视，它直接关系到我们的健康和生活质量。肠胃问题频繁出现，通常是由于不良的饮食习惯和生活习惯所致。那么，如何维护良好的肠胃健康呢？以下是十个养胃方法，希望能对大家有所帮助。1️⃣ 保持清淡易消化...
乔倩辉
总是放屁，肚子还咕噜地响，咋回事？别太害怕，不少人都有
你是否曾遭遇过这样的尴尬？在办公室里，放屁声频频响起，为了避免尴尬，你频繁地往厕所跑，而肚子却总是不听话地咕噜咕噜作响。若被同事听见，还以为你在节食减肥，简直是太尴尬了。尽管你或许能勉强憋住放屁的冲动，但肚子却不受控...
苻雯宁
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