桑叶真的能降血糖吗？
桑树叶：真的有降血糖功效吗？桑叶，这种在中医中被誉为药食同源的珍贵植物，不仅在保健领域拥有崇高地位，在药用领域同样备受推崇。现代科学研究揭示了桑叶内富含的多种营养成分，包括17种氨基酸、脂肪、维生素C、B1、B2以...
楚健琦
一周瘦6斤，十款“网红”代餐粉，我们找到最减重的那一款！
“一杯奶昔等于跑步9公里”——这句话，真是让人既惊讶又好奇，一杯奶昔真的能有如此大的能量消耗吗？还是仅仅是一种夸张的宣传口号？“一餐热量≈一颗香蕉”——这句话又让人产生了疑问，一颗香蕉的热量真的和一餐的热量差不多吗...
胎儿畸形一般发生在何时？只要过了这个阶段，孕妈们就能安心一些
怀孕，对于每位孕妈妈而言，都是生命中一段特殊的旅程，对于整个家庭来说更是如此。每位孕妈妈和家人都期望着能够迎来一个健康可爱的宝宝。然而，胎儿的健康发育离不开孕妈妈与家人的细心呵护。在孕期，无论是饮食还是生活习惯，都需...
10种常见食物，是孩子身高的“加速器”，多吃可以让娃长高个
孩子骨骼中约三分之一由蛋白质组成，是孩子骨骼的原料。因此，要想孩子长高，蛋白质是必不可少的。孩子的骨骼坚硬，是因为集中了全身99%的钙。充足的钙有助于骨骼的合成，促进孩子的生长。维生素D能促进钙的吸收，因此...
孕妈哪些水果不能吃？吃错会流产
据南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍：其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量。根据中国营养学会妇幼营养分会推荐的孕妈妈的膳食宝塔，建议每天吃到200—350克的水果量，也就是拳头大的水果每天吃...
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