水果，这一大自然的馈赠，不仅为我们提供了丰富的膳食纤维，还为我们带来了各种维生素和营养物质，深受人们的喜爱。然而，对于孕妇这一特殊群体来说，冬天并不是每种水果都适合食用。那么，孕妇冬天吃什么水果好呢？下面，糖糕妈妈将为您一一揭晓。

1. 苹果：苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。它不仅可以缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定效果，还可以改善贫血状况，且热量适中，孕妈妈可以适当食用。

2. 西柚：西柚中含有天然叶酸，是孕妇在妊娠期需要补充的重要营养素。叶酸不仅有助于预防妊娠高血压症和胎盘早剥，还能避免孕妇患上巨幼红细胞贫血，对胎儿的发育也至关重要。

3. 葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。对于血色不足、血压偏低、循环不好的孕妇，多吃葡萄可帮助改善。若有出血现象，葡萄还有安胎作用，有助于胎儿发育。

4. 柑橘：柑橘被誉为维生素的宝藏，它富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇来说，是极佳的营养来源。

5. 杨桃：杨桃可以减少孕妇机体对脂肪的吸收，保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充孕妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。

综上所述，孕妇在冬天可以选择以上这些水果，既能满足口腹之欲，又能为身体提供必要的营养。但请记住，任何食物的摄入都应适量，保持均衡的饮食才是最重要的。