、《血常规化验如何区分孩子是细菌还是病毒感染？》和《多地爆发儿童"诺如病毒"感染如何防治》等。未来，我们还将继续探讨与感冒发烧相关的问题，如药物选择等。对此感兴趣的朋友，可通过发送“病毒”和“药物”至我们的微信公众号“一小时爸爸”进行点播。

本文包括3个主要部分，11个小章节，若您急于查找特定内容，可参照以下目录：

第一讲 发烧是什么
1.1，多少度算发烧
1.2，发烧不可怕
1.3，发烧的原因
1.4，发烧需要严肃对待么？

第二讲：准确掌握孩子的发烧情况
2.1，你的测量方法对么？
2.2，怎么选择和使用体温计
2.3，那些比较特殊的体温计
2.4，正确的体温测量方法

第三讲：如何照顾发烧的孩子
3.1：哪些对的或错的降温方法们
3.2，关于退烧药
3.3，怎么和孩子说明发烧的问题：

在开始之前，我们再次强调：任何网络上的文章和建议，包括本文，都只能作为参考，不能替代医嘱。

第一讲 发烧是什么

1.1，多少度算发烧

使用体温计正确测量孩子的体温，根据测量部位的不同，发烧的标准如下：口腔37.5度以上、直肠38度、耳温38度、腋下37.2度。每个孩子的正常体温可能有所不同，家长应记录孩子平时的体温，以助判断。

1.2，发烧不可怕

控制体温的“总指挥”位于人脑中一个叫下丘脑（Hypothalamus）的部位，它负责控制各种重要功能，包括体温、血糖、水分平衡等。通常，下丘脑将人体温度控制在约37度，但这一控制并非恒定，会随早晚、活动等因素有所变化。但有时，由于感染、生病或其他原因，下丘脑会指令人体将体温调高，这就是我们通常所说的“发烧”。一些研究人员认为，这是人体与细菌斗争的表现：病菌在37度左右的体温环境下易于存活，而发烧有助于消灭这些病菌，因此发烧不是生病，而是抵抗生病的战斗。

1.3，发烧的原因

发烧只是一个症状，它可能是由多种原因导致的，如感染、穿太多、接种疫苗、出牙等。家长应关注导致发烧的具体原因，而不是仅仅关注退烧。

1.4，发烧需要严肃对待么？

近年来，一些国内“著名”儿科医生建议在微博上分享，儿童普通感冒发烧通常无需送医治疗。我们赞同这一观点。但发烧有时可能是严重疾病的表现，以下情况建议尽快就医：

1. 3个月以下婴儿发烧超过38度
2. 3个月至3岁孩子发烧超过39度
3. 超过3岁孩子，若伴有不爱玩、反映迟缓、吃饭饮水不正常、皮肤颜色不正常或有皮疹、反复呕吐或腹泻、小便疼痛或减少、持续发烧超过24小时（2岁以下）或72小时（2岁以上）等情况，应考虑就医。

同时，若孩子有大声痛哭、状态特别烦躁、一直昏睡、皮肤出现紫斑或皮疹、指甲、舌头或嘴唇发紫、头骨有突出或凹陷、特别拒绝被移动、脖子转动困难、剧烈头疼、呼吸困难或发生痉挛、腹痛等症状，应立即送医。

尽管上述列举的情况出现概率不高，但家长应更关注孩子的精神状态和整体表现，而非仅仅关注体温。

第二讲：准确掌握孩子的发烧情况

2.1，你的测量方法对么？

测量体温时，家长常犯各种错误。最简单的方法是摸孩子的额头，但这种方法最不准确。电子体温计是测量最快捷、准确的方式，可在超市或药店购买，但使用前请仔细阅读说明书。

2.2，怎么选择和使用体温计

电子体温计品牌多样，但选择正确类型是关键。避免使用玻璃水银体温计，因其可能破碎导致汞中毒。选择电子体温计时，请查看说明书，了解正确的启动、清零和测量完成提示。

2.3，那些比较特殊的体温计

电子耳温计适合3个月以上的孩子，塑料条体温计不适用于测量新生儿体温，红外额头温度计和奶嘴体温计虽便捷但不够准确。

2.4，正确的体温测量方法

家长常认为电子体温计不准确，实际可能是测量方法有误。正确测量体温要求封闭环境，如口腔、直肠。腋下测量为半封闭，而额头测温偏差较大。测量时避免孩子刚洗澡、裹得太紧、刚喝水吃饭后测量口腔体温，并确保体温计压在舌头下、腋下无衣物阻隔。

若孩子小于3岁，建议测量直肠温度，但许多中国家长因恐惧而不敢使用。实际上，测量直肠温度很简单，只需五步：

Step 1：选择直肠测温体温计，用凡士林涂抹前端
Step 2：让孩子趴在大腿或平坦平面上，用手按住后背
Step 3：用另一只手将体温计轻轻插入肛门1.5-2厘米
Step 4：用两手扣住孩子pp，轻轻抚摸，并安抚
Step 5：等测量完成信号，取出体温计，记录温度，消毒

第三讲：如何照顾发烧的孩子

3.1：哪些对的或错的降温方法们

大部分发烧若无不适，无需治疗。但家长仍会寻找退烧方法，其中一些方法是可取的：

1. 根据医生建议服药
2. 服用非处方退烧药，如布洛芬和扑热息痛
3. 3个月内婴儿发烧送医
4. 少穿衣、盖薄被，避免捂汗
5. 保持室内通风适当
6. 洗温水澡
7. 避免洗冷水澡或冰敷
8. 避免酒精擦拭
9. 多喝水
10. 喝电解质水
11. 适量饮食
12. 无需卧床休息
13. 可适当观看动画片
14. 烧退后24小时无反复再上学

3.2，关于退烧药

用药需遵医嘱，以下建议仅供参考：

1. 使用非处方退烧药，如布洛芬和扑热息痛
2. 发烧非治病，退烧药仅缓解症状
3. 注意用药间隔
4. 物理降温优于服药，口服优于注射
5. 拒绝中药注射剂

3.3，怎么和孩子说明发烧的问题：

为让孩子理解发烧，我们推荐：

1. 告诉孩子发烧是身体与病菌斗争的表现
2. 讲述体温的故事，如温血动物与冷血动物的区别
3. 共读感冒、细菌相关的绘本
4. 使用教育App解释细菌

希望这篇文章能对您有所帮助，若觉得有用，请分享给更多家长。愿每个宝宝都能健康成长。