孕妈们心中都怀揣着同样的期待，她们时刻小心谨慎，只为孕育一个健康的宝宝。整个孕期，她们几乎是生活在谨小慎微之中，因为她们担心任何一个小环节出现问题，都可能导致宝宝发育异常。胎儿致畸其实也有高发期，为了避免胎宝宝出现畸形，孕妈们需要了解并把握胎儿发育的关键时期。胎儿身体重要结构和器官的形成都有特定的时间窗口，这段时期他们对药物、酒精、烟草等潜在致畸物质极其敏感。

在胎儿发育的这些关键时期，如果孕妈们接触到可能致畸的风险因素，将对胎儿正在发育的器官和部位产生相当大的威胁。一旦这些身体部位形成，就不太可能再有发生重大先天缺陷的风险，但这些致畸因素仍可能影响宝宝的后续发育和某些功能。

不同孕周的器官发育关键时期，当孕妈们在这些关键时期接触可能导致胎儿畸形的因素时，会更容易导致胎儿的重大结构缺陷。例如，在胎儿心脏开始形成的2-8周内，如果孕妈长时间接触二手烟，尤其是在这段时间内，就会增加对宝宝心脏发育的影响，可能导致先天性心脏疾病的发生。

虽然这些器官的发育时间会有重叠，但大脑中枢神经的发育关键时期甚至贯穿了3-16周。虽然在怀孕的任何阶段，胎儿都可能出现一些先天性缺陷，但总体而言，前三个月是胎儿发育最关键、最有可能导致重大结构缺陷的时期。因此，在这段时间内，孕妈们应尽量避免接触任何致畸源，并积极参与各种产检中的排畸检查，这基本上可以避免因接触或生活方式导致宝宝出现重大先天性缺陷的问题。

那么在这关键的三个月当中，有哪些行为、习惯和物质是可能导致胎儿畸形的呢？孕妈们记得对照一下，千万别中枪哦~

1. 爱冲过热的热水澡：孕期洗澡时水温过高会让孕妈的体核温度迅速升高。在怀孕前三个月，过高的体核温度可能增加宝宝先天性缺陷的风险，尤其是大脑和脊柱。因此，孕期洗澡时水温最好保持在37℃左右，且应避免长时间泡温泉或蒸桑拿。

2. 长期接触辐射源：大部分我们日常生活中接触的家用电器属于非电离辐射，对胎儿没有明显影响。有害的电离辐射较为罕见，主要包括传送X光机和医院放射科等场合。因此，孕妈们不必过度担心辐射问题，正常的生活中微量的辐射是难以避免的，只需注意避免暴露于真正有害的电离辐射源即可。

3. 孕期感染：一些孕期感染确实会对发育中的胎儿造成伤害，甚至导致先天缺陷。例如，水痘、风疹、巨细胞病毒和弓形虫病的感染会增加胎儿畸形的风险。为了防范感染，孕妈们需注意个人卫生。此外，为避免感染对胎儿可能造成的严重后果，可以在备孕或孕期接种疫苗，但具体事宜应当咨询医生。

4. 常见的致畸物：酒精、烟草中的尼古丁、药物（特别是异维A酸、四环素、青霉胺、苯巴比妥和丙戊酸等）、铅、汞、锂等也可能导致胎儿畸形，尽管这些物质在生活中较少接触，但孕妈们还是应该高度警惕。

除了避免上述行为和物质外，孕期产检也非常重要。以下是用于排畸检查的产检项目，可以通过多种方式更精确地筛查宝宝的健康状况。孕妈们一定要确保不要错过这些检查！

1. NT检查（最佳检查时间：11-13+6周）：这是孕早期的排畸检查，主要用于筛查染色体相关的异常，如唐氏综合征。它通过超声测量胎儿的后颈部皮下透明层厚度来进行筛查。

2. 唐筛检查（检查时间：11-13+6周[早唐]或15-20周[中唐]）：这项检查主要用于评估胎儿患21三体综合征、18三体综合征和开放性神经管畸形的风险，是一种通过母体血液判断胎儿健康状况的检查方法。

3. 大排畸筛查（最佳检查时间：20-24周）：大排畸筛查包括多种超声检查方法，如B超、彩超（二维）、三维和四维彩超。四维彩超尤其能让医生更清楚地观察到一些常规彩超难以显示的畸形，如唇腭裂、四肢发育异常、脊柱裂等。这也让宝爸宝妈们更清晰地看到宝宝的"模样"。

总之，良好的生活习惯、避免接触致畸物质的同时，按时进行排畸检查是预防并筛查胎儿畸形的关键。如果孕妈们已经平稳度过了关键的前三个月，并且产检结果没有异常，那么基本上可以安心在肚子里孕育宝宝了，只需继续按照医生建议的方式养胎，等待一个健康的小宝宝的诞生！