天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，宝宝最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的就是，有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。常常会有这样的情况，刚跑了一个月左右的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转，出去玩一趟，宝宝又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。

咳嗽有多种类型，如初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。学会辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜宝宝的咳嗽。

咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽。风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的，最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。

过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈现在就需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。

小儿推拿现在越来越受欢迎，越来越多的妈妈使用后发现真的能够帮助宝宝快速好起来。小儿推拿本身就是激发孩子自身的免疫力，而宝宝很容易受外界影响，气温急剧升高、降低、吃的过多、过饱都会使宝宝的抗病能力下降，所以病毒很容易入侵，只有免疫提高了，才能把病毒驱逐出去。而小儿按摩就是起到提升免疫力的作用。

关于咳嗽的推拿方法，不管哪一种咳嗽，都可以用的手法是：分推肩胛骨。这个方法使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。

按揉肺俞、膻中等穴位也有助于治疗咳嗽。如果咳嗽有痰，补脾经、补肺经、补肾经各300次，用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟，丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。

如果宝宝咳嗽很长一段时间了，或是过敏性咳嗽，需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍。如果是支气管炎，就要配合捏脊10-20遍，清肺经500次。如果宝宝咳得非常厉害，妈妈还可以帮宝宝艾灸肺俞，足三里。

如果是积食性咳嗽，配合掐四缝穴10-20遍，清胃经300次、清肺经300次、捏脊10-20次。按揉足三里1分钟。

在食疗方面，可以选择百合莲藕炖梨、盐蒸橙子等。对于风寒咳嗽，可以选择生姜+红糖+大蒜、蒸大蒜水、烤橘子等食疗方法。对于支气管炎，可以选择莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣等食材煮汤。对于内伤久咳，可以选择山药水、红枣+白果、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜等食疗方法。

在治疗宝宝咳嗽的过程中，家长需要放下焦虑，用耐心、信心和决心来看待宝宝的疾病。同时，要注意控制宝宝的饮食，避免鱼虾、海鲜等易发的食物，以及牛肉、羊肉等辛辣之物。在宝宝生病期间，要控制宝宝的衣物，避免穿得过多引起热咳。同时，要保持适当的湿度，让宝宝多喝水。

总之，三分治，七分养，在治疗宝宝咳嗽的过程中，要注意“养”，让宝宝尽快康复。同时，要注意控制宝宝的饮食，避免加重病情。希望每位家长都能用更健康、更安全的方法给宝宝治疗，让宝宝健康快乐地成长。