肾结石的排石之道，需得配合两大动作。

众多肾结石患者曾遍寻良药，但疗效不佳，结石依然顽固不化，令人困惑。要解此疑惑，首先得明白肾脏的构造。肾脏，一个结构复杂的器官，其核心构造主要包括肾实质与集合系统两部分。

肾实质从外至内，分为皮质与髓质。集合系统则是由肾小盏、肾大盏乃至肾盂组成，这些结构相互连接，最终与输尿管对接。

肾结石可能藏匿于肾小盏、肾大盏或肾盂之中。基于其解剖位置，肾脏被划分为上盏、中盏和下盏。若结石位于上盏或中盏，其位置高于肾盂与输尿管的接口处。在服药后，通过垫脚或跳跃，有助于结石排出。

若结石藏匿于下盏，因其处于凹槽位置，低于肾盂与输尿管的接口处。此时，在服药后，患者应多饮水，并采取胸膝位，即头低臀高，同时利用手臂拍打肾区，力度适中，以无痛感为宜。每次拍打3-5分钟，再站立活动并排尿，有助于结石排出。

对于年轻的结石患者，若结石位于下盏，可尝试倒立并拍打。下盏结石之所以难以排出，是因为其位于肾盂与输尿管接口以下，受重力影响，难以自行脱落。

当患者采取胸膝位时，即头低臀高，此时下盏结石的位置相对上升。再配合服药与手的拍击振动，结石便可能进入肾盂。随后，通过站立、踮脚或跳跃，结石便可顺利排出。

但请注意，此方法需持之以恒，因为并非一蹴而就。因此，在治疗肾结石时，务必询问结石的具体位置，是上盏、中盏还是下盏。若结石较多，则需结合跳跃与胸膝位动作。

经过一段时间的中药治疗，再配合上述动作，结石便可顺利排出。

今日话题到此为止，祝大家早日康复。