前几天，群里一位妈妈提到她的月经已经推迟了一周，让她非常焦虑，怀疑自己是否怀孕。在没有验孕棒的情况下，她备受煎熬，最终决定去医院抽血检查，结果显示并未怀孕。这种情况在很多女性身上都发生过，月经推迟确实是怀孕的一个典型症状，但推迟多久才能真正确定怀孕呢？其实这个时间比你想象的要早。

怀孕初期会有哪些症状？

女性怀孕后，体内激素水平发生变化，最直接的表现就是月经停止。除此之外，还可能伴随以下症状：

·胸部胀痛

·恶心、呕吐，尤其是早晨更为严重

·疲乏、嗜睡

·尿频

·情绪不稳定

月经推迟多久能确定怀孕？

一般来说，卵子和精子结合的时间因人而异，但通常在受孕后10天左右，就可以通过尿液检测出HCG。建议使用晨尿检测，以提高结果的准确性。

当停经5周左右，通过B超可以观察到子宫内有圆形的光环，部分情况下还能看见胎心搏动。如果女性平时月经规律，那么在停经的6-7周就能看见胎心胎芽了，此时进行B超检查最为合适。

总的来说，女性在停经5周后就可以使用验孕试纸检验晨尿，判断是否怀孕。

发现怀孕后要怎么办？

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，所以女性在发现自己怀孕后，需要做很多事情来确保胎儿的健康发育。

1.补充叶酸

对于计划内怀孕的女性，在备孕期通常会补充叶酸。但对于意外怀孕的女性，也要及时补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。建议在怀孕的前3个月补充叶酸，条件允许的话，整个孕期都可以继续补充。

2.第一次产检

大多数女性通过验孕棒测试得知怀孕，但不能忽视第一次产检。在停经6-7周时，进行第一次产检可以确认是否真的怀孕，同时检查是否为宫外孕、单胎或多胎，以及胎心胎芽等情况。

3.改掉不良习惯

为了胎儿的健康发育，孕妇需要为胎儿创造一个良好的环境。在饮食上，保持清淡，确保营养均衡；在作息上，保证充足的睡眠，避免熬夜；在运动上，进行适当的锻炼，避免剧烈运动。此外，孕妇还要避免随意用药，前3个月禁止同房。

淘妈说：怀孕是女性生命中的大事，首先要了解月经推迟多久可以确定怀孕。在发现怀孕后，除了高兴之外，还有很多重要的事情要做。你是如何得知自己怀孕的呢？