排卵期出血是指在排卵期间，由于雌激素水平短暂性下降，导致子宫内膜失去激素的支撑，部分子宫内膜脱落引发的有规律性的阴道出血。从中医的角度来看，这被称为经间期出血。

通常发生在月经周期的第12～16天，出血时间一般较短，一般持续数小时或2～3天，出血量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止，可能伴有轻微腹痛和腰酸。

如上文所述，这种生理性的排卵期出血通常是由于激素水平变化所致，出血量少且无明显不适感，一般不影响生活。然而，某些疾病也可能引起类似症状，如严重阴道炎、宫颈息肉、宫颈癌及癌前病变等，因此，如果出血持续或伴有其他症状，应及时就医检查。

1. 观察出血时间和规律：生理性出血通常发生在排卵前后，而病理性出血可能发生在其他时间，或同房后出血。

2. 出血量和颜色：生理性出血通常量较少，颜色为暗红色或褐色；而病理性出血可能量较大，颜色鲜红。

3. 妇科检查：如果无法自行判断，建议进行妇科检查，了解宫颈和子宫情况，必要时可能需要进一步的检查。

医案分享：王女士，22岁，正在外地读大学。近2年出现了排卵期出血，月经周期延长至40天，第10－11天出现阴道少量流血，颜色时而鲜红时而暗红，4－5天干净。王女士担心影响未来生育，于是寻求中医调理。经过一个月的中药调理，王女士的月经周期恢复正常，排卵期出血也消失了。

中医强调整体调理和平衡阴阳，以下是几种常见的中医调理方法:

1. 饮食调理：推荐食用黑豆、乌鸡、桑葚等具有滋阴补血功效的食物，避免辛辣刺激性食物。

2. 调节情绪：保持心情愉快、放松身心，通过运动、冥想等方式缓解压力。

3. 中药调理：根据个体情况开具中药方剂，促进月经周期和排卵过程的平衡。

4. 针灸调理：通过刺激特定穴位调节女性生殖系统功能，平衡阴阳。

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图：排卵期出血的相关知识

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 易成功