怀孕对于孕妈及整个家庭来说无疑是一件极其重要且特殊的事情。孕妈肚中的宝宝不仅是她与伴侣之间爱情的结晶，更是每个家庭未来的希望。然而，分娩并非易事，它犹如一场历经艰辛的考验。在现代社会，尽管许多孕妈倾向于自然分娩，但医生往往会根据孕妈的具体情况来选择分娩方式。尽管自然分娩是每位孕妈的心愿，且对胎儿来说相对安全，但这一过程并非一蹴而就。

一般而言，自然分娩可分为三个主要阶段：宫缩、宫颈扩张和胎儿娩出。其中，宫颈扩张阶段，也就是所谓的“开宫口”或“开指”，是孕妈最为痛苦的一个环节。

说到“开宫口”，新生孕妈可能对其概念感到陌生。实际上，“开宫口”即指宫颈的扩张过程，医学上又称之为子宫颈口扩张。这一过程相当缓慢，通常从孕九月后的第二星期开始，宫颈逐渐展平，直至宫颈完全扩张至十厘米，即所谓的“开十指”。在此过程中，宫缩强度越大，宫颈扩张速度越快，孕妈所承受的痛苦也相应增加。

那么，宫颈扩张到底有多疼呢？

当宫颈扩张至“开一指”时，孕妈可能并未感到特别疼痛，只是开始为即将到来的分娩做准备，如准备待产包、前往医院等。

当宫颈扩张至“开两指”时，孕妈可能会感到与平常月经相似的疼痛，尤其对于有痛经的孕妈来说，这种疼痛更为相似。大部分孕妈仍可以勉强忍受。

随着宫颈扩张至“开三指”，部分对疼痛敏感的孕妈可能已无法忍受，而部分孕妈可能感觉并不强烈，这通常与孕妈在孕期的生活习惯有关。

当宫颈扩张至“开四指”时，孕妈通常会感到较为难受，期盼宝宝能尽快出生。

当宫颈扩张至“开五指”时，大部分孕妈表示疼痛已无法忍受，但想到即将与宝宝见面，她们仍然选择坚持。

当宫颈扩张至“开七指”时，对于二胎孕妈来说，可能已接近分娩时刻，而对于头胎新手孕妈，可能仍需等待一段时间。

当宫颈扩张至“开九指至十指”时，孕妈通常已在产床上，开始用尽全力，准备迎接宝宝的到来。

若你仍然无法想象这一过程，不妨听听过来人的分享：

宝妈A：我刚生了宝宝，疼了两个小时就开了五指，和平时痛经的感觉很像，只是看你能不能承受来大姨妈时的痛感。宫缩阵痛并不可怕，可怕的是上产床后医生用的气囊。

宝妈B：我在开五六指时疼得受不了，打了无痛，生完之后还有，但疼痛已经缓解。我生了四个多小时，八斤女宝宝出生，没有侧切，只有轻微撕裂。

宝妈C：从两指半到三指的时间最长，疼的要人命，我现在都还记得那种感觉。

自然分娩的宫颈扩张阶段对孕妈来说可能是极其痛苦的，但她们仍然选择忍耐和坚持。在这个过程中，孕爸的陪伴、鼓励与支持对孕妈来说极为重要。每位孕妈为了宝宝的到来都付出了巨大的努力，她们是真正的勇士。那么你在这个过程中，又是怎样的感觉呢？