一、睡觉不踏实

宝宝在没有吃饱的情况下，往往难以进入深度睡眠状态。由于饥饿，他们会在短时间内频繁醒来，表现出明显的睡眠不安定，如翻身、吭吭唧唧等。

二、哭闹不止

当宝宝没有吃饱时，他们会用哭闹来表达自己的不满。这种哭闹不同于平时的撒娇，而是显得异常烦躁，无论妈妈怎么哄都难以安抚。

三、睡眠时间短

通常情况下，新生儿吃饱后会连续睡上2~3个小时。但如果宝宝在30分钟内就醒来找吃的，这很可能是饥饿的信号，说明他们没有吃饱。

四、小便次数少

母乳喂养的宝宝一般尿液较多，如果一天内的小便次数少于6次，这可能是母乳不足的表现。

五、大便性状异常

纯母乳喂养的宝宝，大便应为黄色或金黄色的膏状。若宝宝的大便偏稀，带有绿色泡沫，这可能是母乳不足的信号。

六、体重增长缓慢

在0-3个月，宝宝每天应增加30-35克的体重；3-6个月，每天应增加20-25克；6-12个月，每天应增加10-13克。若宝宝体重增长明显偏慢，可能是母乳不足。

七、身高增长不理想

新生儿的身长出生时大约在49-51cm，一般满月后应增加约55-60cm。若宝宝的身高增长偏慢，可能与母乳不足有关。

八、频繁吭吭唧唧

宝宝饥饿时，可能会发出吭吭唧唧的声音，嘴巴一张一合，仿佛在寻找食物。同时，他们可能表现出睡不踏实，容易哭闹，且哄不好的情况。

九、总是寻找母亲

当宝宝饥饿时，他们会频繁地寻找母亲，看到母亲时会表现出极大的喜悦，并试图靠近母亲的胸部，这是他们想要吃母乳的表现。