近期，许多人腿部、脚部或肢体多处出现浮肿，大便粘滞，这可能是体内水湿停留过多所致，也就是湿邪侵体。湿邪不仅限于这些表现，它还会对身体造成多种危害。薏苡仁是很多人都知道的祛湿良药，可泡茶、煮粥使用。接下来，让我们一起深入了解湿邪，以及薏苡仁如何有效祛湿。

何为湿邪？

湿邪，即湿气的侵袭，它属于阴邪，性质重浊而粘腻。湿邪能阻碍气的流通，影响脾的运化功能。现代人因运动量减少、饮食偏辣、味重、甜腻，加之熬夜等不良生活方式，容易导致湿邪内郁。湿邪停留在体内，会导致浑身发沉、无力、倦怠等症状。

湿邪在夏季尤为常见，因为夏季诱因较多，人们更容易受湿邪侵袭。湿邪对身体危害极大，如水肿、大便稀溏、腹泻、脚气、关节肿胀疼痛等，都可能是湿邪所致。

湿气在不同位置会引发不同的病症。如在皮下，可能导致肥胖；在皮肤，可能诱发湿疹或小疮。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾失健运，会导致气血津液及经络不畅通，形成毒素淤积，引发各种病症。

薏苡仁为什么能够祛湿呢？

薏苡仁是入脾的药物，能健脾除湿。它味甘淡，能渗水湿，像疏通水道一样将水排走。薏苡仁性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。因此，薏苡仁在祛湿除湿方面应用广泛。由云南普瑞生物制药(集团)股份有限公司研制的“薏美人”就是充分利用了薏苡仁的健脾除湿作用。

“薏美人”精选药食同源的薏苡仁、莲子、山药、赤小豆、大枣等，按君臣佐使的理论配伍，达到标本兼治的效果。薏苡仁作为君药，主养命；山药、赤小豆为臣药，主养性；莲子、贡米为佐药，南瓜粉、大枣为使药，共同治疗各种病症。

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