这六种强碱性食物，简单一做就让人垂涎三尺，大人小孩都抢着吃！

大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注哦。

随着现代人对健康饮食的追求，越来越多的人开始注重食物的选择。虽然关于碱性食物的防癌抗癌作用尚未得到科学证实，但多吃天然碱性食物肯定没有坏处。那么，哪些食物是碱性的呢？今天，我为大家列举了一些常见的强碱性食物，供大家参考。

强碱性食品包括：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草等。

今天我要给大家推荐这六种强碱性食物，只需2元一斤，简单烹饪后就能让人垂涎欲滴，大人小孩都抢着吃！特别是女性朋友们，姨妈走后多吃这些食物，有助于新陈代谢。

【橘子】别看它酸甜可口，其实它是强碱性食物哦！

【陈皮】这是广东地区常用的调味料，由橘皮制成，同样也是一种强碱性食品。

【糖渍橙皮】这是我用橙皮制作的小食，口感清甜，可以作为零食食用。

【凉拌黄瓜】黄瓜也是强碱性食物，最常见的做法就是拍黄瓜，生食蔬菜是最佳选择。

【胡萝卜丝】胡萝卜是脂溶性食物，做凉拌胡萝卜丝时加入食用油可以促进肠胃吸收其营养。

【凉拌海带丝】海带富含碘，同时也是强碱性食物，做成凉拌海带丝非常受欢迎。

【胡萝卜芹菜木耳】将几种碱性食物混合在一起做成凉拌菜，营养更丰富。

【胡萝卜丝卷饼】胡萝卜丝卷饼是不错的早餐选择，制作简单，营养丰富。

【柿子饼】陕西美食柿子饼，也是一种强碱性食物，可以适当食用。

我是鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食。如果你喜欢，请点赞、收藏并分享给更多爱美食的人吧！