它是“降血压第一菜”!鸡蛋这样做,降压强身更健康~

它是“降血压第一菜”!鸡蛋这样做,降压强身更健康~

海泓乐 2024-12-07 家庭养生 507 次浏览 0个评论

长得酷似动物的蔬菜,正是蛇豆。

它是“降血压第一菜”!鸡蛋这样做,降压强身更健康~

在中国营养学会推荐表上,蛇豆的钾元素含量高达763mg/100g,居首位。

此外,它还富含维生素、矿物质、膳食纤维,对于增强抵抗力和控制血压具有显著效果。

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