随着生活水平的提高，富贵病如高血压、糖尿病等逐渐侵入我们的生活。面对这些疾病，利用中药进行预防成为未来趋势，这也正是中医治疗未病的优势所在。尽管我们强调科学膳食和充分锻炼，但有多少人能够真正做到呢？有病吃药似乎成了我们生活中的必然选择。那么，如何减少药物的摄入，甚至延缓吃药的时间呢？中药预防成为了一个理想的选择，特别是对于那些深受高血压困扰的患者来说。

葛根，这种中药中的明星，其含有的葛根素能降低高血压患者血浆内皮素的水平，从而达到降压效果。不仅如此，葛根对高血压引起的心脏肥大症也有显著疗效，有保护心脏和逆转肥大的作用。

夏枯草，其茎叶、花穗及全草均有降压作用，但穗的作用较弱，水煎液可明显降低血压。夏枯草不仅具有降压作用，其煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、人型结核杆菌等有抑制作用，有抗皮肤真菌及抑制肿瘤作用；还有利尿作用及抗心律失常作用。

野菊花，味甘苦，性微寒，有降低血压之效，可单味煎服。此外，野菊花还有明目、减肥、安胃、利血等功效，一般只要不是虚寒之象，便可服用。

橘皮，中医认为，其味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

罗布麻茶含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。

请注意，任何验方或药物都不可能是100%有效的。对于这些调节血压的验方，不要期望一试就能见效，使用时应当经常监测血压。如果明显有效，则继续使用；如果无效，再寻找其他方法，这才是科学的态度。