标题：备孕女性须知：怀孕信号、检查方法及早期注意事项

内容：

备孕的你，当月经延迟超过7天，心中是否充满期待与好奇？怀孕后的身体与心理变化，对于第一次经历此事的女性尤为显著。今天，我们来聊聊早孕的那些事！

早孕信号，暗示您可能怀孕了：

1. 月经推迟：平时月经规律且有性生活，一旦推迟10天以上，应怀疑是否怀孕。
2. 体温升高：怀孕后雌激素和孕激素水平升高，导致体温上升。
3. 小腹疼痛：部分敏感女性可能出现轻微腹痛。
4. 乳晕变深：由于激素变化，乳晕和乳头处黑色素沉积。
5. 嗜睡，疲乏：孕酮水平增高，使孕早期准妈妈感到乏力、嗜睡。
6. 白带变化：孕早期荷尔蒙变化导致分泌物增加。
7. 恶心呕吐，对气味敏感：多数准妈妈都会经历的症状。

早孕检查方法：

1. 早孕试纸：月经延迟7～10天后自测，选择早晨第一次尿液检测，结果相对准确。
2. 抽血化验：通过测量血液中的HCG值来判断，精准度高。
3. 早孕B超：判断“受孕”位置是否正常，即“宫内妊娠”还是“异位妊娠”。

早孕期间注意事项：

1. 避免过度劳累：孕早期胎儿着床不稳定，需避免过度劳累。
2. 禁止同房：前三个月内胎儿发育不稳定，禁止同房有助于胎儿稳定发育。
3. 饮食清淡：孕早期可能有早孕反应，应以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜。
4. 良好的睡眠习惯：有利于孕妈妈和胎儿的健康。

（注：以上内容仅供参考，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。）

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