乳腺增生、结节、癌，摸起来什么感觉？医生教你分辨
拿到体检报告，许多女性对乳腺相关异常感到紧张，自然地联想到乳腺癌。然而，乳腺的健康问题并不总与癌症直接相关。以下，我们详细解析乳腺的几种常见疾病，并给出应对措施。乳腺增生这是一种正常的生理现象，与女性生理周期中的...
弓德修
辟谣：“那里”长小疙瘩了，是不是尖锐湿疣？医生教你来分辨
在网上咨询时，患者常常上传几张图片并配文：“医生，你看看我这里长了什么？是不是尖锐湿疣？我好害怕！”其实，外阴的赘生物或小疙瘩可能由多种原因引起，不仅仅是尖锐湿疣。下面我们就来探讨一下外阴小疙瘩的常见原因及其处理方法...
徐自瑜
长期失眠不要怕，中医教你3招快速缓解！
想象一下，每天睡前只需三分钟，你便能拥有整晚的安稳睡眠，这听起来是不是令人心动？如果你正被失眠所困扰，情绪焦虑难以入眠，那么请耐心阅读这篇文章。我将为你分享三个简单的步骤，帮助你轻松摆脱失眠的困扰。首先，我们于...
白俊皓
8 个动作，教你高效摆脱小肚腩
1. 久坐不运动，脂肪堆积在腹部即便是一位偏瘦的人，如果不运动，其脂肪率也不会低。而长时间的久坐，脂肪会更多地储存在腹部，特别是梨型身材的人。如果因为工作原因必须久坐，那么请确保坐姿正确，背部挺直，微微收腹。每隔...
迟渊铭
7种皮肤病又红又痒，积水潭医生教你对图自查(附治疗方法)
「皮肤」作为我们身体的第一道防线，也是人体最大的器官，季节变换等因素都可能让皮肤遭受疾病的侵袭。当皮肤出现瘙痒、红斑等问题时，很可能是皮肤病在作祟。今天，我们就来探讨一下常见的几种皮肤病及其应对之道。湿疹：湿疹...
燕嘉亦
一分钟教你瘦身法，告别肥胖，快速变美
1. 喝水2. 增加运动量3. 控制饮食4. 合理作息5. 按摩6. 心理调整7. 增加肌肉量一分钟瘦身法，轻松告别肥胖，快速变身美苗条想要快速瘦身，拥有迷人身材吗？以下是一些简单有效的瘦身方法，让你在短时间内...
潘泳承
你家娃发过这3种疹子吗？教你护理孩子夏天最容易得的3种皮肤病
后台收到了众多家长的咨询，其中，湿疹的“扰民”指数堪称最高。既然夏季是皮肤病的高发季节，那么，我们就来聊聊这些常见的疹子吧。湿疹——湿疹，一种特应性皮炎，皮肤会瘙痒、干燥，严重时还会渗出液体，皮肤增厚，手感毛糙...
戚瑞宏
娃隔三差五感冒、发烧，是免疫力低下吗？该咋个办？儿科医生教你
你家孩子在这个秋冬感冒过吗？本文来源：成都市妇女儿童中心医院微信公众号，版权归原作者，转载已获授权，特此感谢！编辑：乐康；图：123rf...
扈海晨
黑/红 痘印怎么淡化？教你一周淡化痘印
[无辜笑]红痘印怎么办?!1.内服：经常饮食绿茶，多服用维生素B、维生素C、维生素E2.护肤：避免使用刺激产品；选择温和的卸妆产品，注意防晒、减少摩擦；避免使用高浓度化妆品，以减少化妆棉造成的摩擦3.推荐成...
占子渝
肾阴虚、肾阳虚和肾气虚如何区分？中医教你辨证用药，很受用
古训有云：“肾为先天之根，主水之精”，这充分表明了肾脏在人体中的核心地位。在中医中，肾虚是一个常见的辨证病症，它可以根据具体的症状和体质分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚三种类型。那么，我们如何区分这三种类型的肾虚，以及中医...
盛永煜
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