一分钟教你分清肾阳虚，肾阴虚，让你从此补肾不再走弯路
还在困惑肾阴虚与肾阳虚的区别吗？一分钟让你豁然开朗！当肾虚困扰着你，想要通过药物进行滋补时，首先要明确自己是肾阴虚还是肾阳虚。盲目服药，只会适得其反，导致身体更加虚弱，疾病缠身。因此，我将教你如何区分肾阳虚和肾阴虚。...
阳珊梅
男人“精闸”太松，总大门敞开，再教你一招，锁紧精门，久久不止
最让男性难以启齿的，或许是夫妻生活的不和谐。他们或许面临敏感易泄、不持久，见色即泄的尴尬。这通常被称为“精闸松懈”，在中医中则称为“易举易泄”。这类早泄的患者往往伴有失眠多梦、心慌意乱，心神不宁，对异性充满向往，且经...
冉嘉婧
教你神仙序列进入狂野式，让瑜伽练习更健康有效
瑜伽狂野式（Wild Thing Pose），不仅是一个观赏性极强的体式，更是一个展现身体柔美与野性并存的绝佳机会。在这个体式中，你不仅可以尽情展现傲人身材，还能感受到身体前侧和左右两侧的完全打开，更能在内心深处...
褚佳泞
4种常见的皮肤病，教你最实用的识别和处理方法
突然之间，你发现自己的周身出现了红疹，伴随着剧烈的瘙痒，而这些红疹的位置仿佛在与你玩捉迷藏，变幻莫测。尤其在进食牛肉、海鲜后，这种情况更为常见。抗过敏止痒药物如奥洛他定或许能暂时缓解你的痛苦，但真正的关键还是在于避免...
沙骏偊
长了痘痘怎么办？教你快速消除痘痘！
明天，若是那期待已久的大喜之日，或是需要你以嘉宾的身份出席某场重要场合，而你的脸上却意外地冒出几个又红又大的痘痘，甚至遮瑕膏也无法掩盖。此时，你或许会感到焦虑，但无需过分忧虑，让我来教你如何快速消除这些痘痘。尽管本文...
宫儒婷
以为月经不调，到医院才知道怀孕，一招教你辨别怀没怀孕
1、胸部胀痛 受孕成功后，女性会感受到胸部的胀痛，这种感觉通常比月经早来。大约在同房后的10天左右，乳房会变得柔软并伴随轻微的刺痛感。这是因为受精卵成功着床后，女性的身体会产生更多的雌性激素，刺激乳房。 ...
米恰维
遭遇痛经怎么办？医生教你快速止痛方法
痛经，指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他不适。尽管痛经不是严重的疾病，但它能显著影响个人的日常生活。我曾在临床中遇到一位因痛经而面色苍白、冒冷汗，甚至出现休克症状的患者，是被老师和同学们背着送来...
岑纯雨
脚气反反复复怎么办？医生：教你2个实用方法，根治脚气不复发
臭臭的味道总是让人感觉到反感，但是，随着天气一天一天逐渐热了起来，周边的气味可能也就多了起来，人越多味道就越奇怪，各种味道混在一起，实在是让人感到难受。夏天到了，有些人喜欢穿着拖鞋出行，觉得舒适又凉爽，但确不敢随意去...
班恩桀
教你七种淡化痘印的小妙招 希望能帮到爱美的你
痘印，无疑是许多追求美丽的人们的天敌。不同于痘痘，它的改善过程并非一蹴而就，需要持之以恒的耐心与努力。下面，我将为大家介绍七个淡化痘印的方法，虽然效果显现较为缓慢，但只要你拥有坚定的决心与不懈的耐心，定能见证肌肤的蜕...
鲁一冰
一分钟教你看懂这些皮肤科检查报告单
就医过程中，我们常常会拿到各种各样的检查报告单，上面充斥着各种令人眼花缭乱的指标和数据。有时，尽管每个字都认识，但当它们组合在一起时，我们往往感到一头雾水，不知所以。今天，小花就来为大家简单解析几种常见的检查报告单，...
谈正正
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