怀疑是抑郁症，早期有这7个表现，及时发现，别延误治疗
在大多数人的认知中，抑郁症仿佛只是“心灵的感冒”，或是丘吉尔口中的“黑狗”。然而，在心理医生的眼中，抑郁症是一种需要严肃对待的精神疾病，它并非软弱的表现，更非简单的“想不开”或“小心眼儿”。据世界卫生组织（WHO）的...
由杰博
怎么判断自己是不是在装抑郁
别笑，这还真是个值得探讨的问题。毕竟，朋友圈里三天两头有人晒“伤感文学”，真抑郁还是假文艺，有时候连当事人自己都分不清。接下来，咱们就聊聊这个话题，让你轻松get到辨别真假抑郁的小技巧。一、首先，看症状抑郁可不是...
黄蔚扬
战胜抑郁，重拾生活色彩：抑郁情绪应对指南
抑郁了？别怕，咱有招儿！走在人生的道路上，谁没有个低谷呢？抑郁，就像一场突如其来的暴风雨，让人措手不及。但别担心，今天咱们就聊聊，抑郁了怎么才能走出来。一、接纳自己的情绪首先，你得知道，抑郁是正常的情绪反应。别...
原双莉
怀疑自己是否有抑郁症，看看这几个标准，评论区告诉我！
出现情绪低落就是抑郁了吗？如何判断自己是否有抑郁的倾向？看完这条视频，你或许能找到答案。门诊中的抑郁症判断标准第一个是通用的ICT-10诊断标准，它包含了三个核心症状：心情低落、快感缺失、精力减退，以及七个...
江怡萱
怎么确认自己患仰郁症
说起抑郁症，大家可能会想到那些心情持续低落、总是唉声叹气、茶不思饭不想的日子。但你知道吗？得了抑郁症的人，有时候自己都不一定能察觉，更别提身边那些“直男直女”了。今天，咱们就来聊聊怎么确认自己是不是得了抑郁症，还有那...
巩雅苘
心理医生一文告诉你！抑郁症如何检查，怎么治疗？
很多人在怀疑自己是否患有抑郁症时，可能会利用网络上的“测试题”进行自我“诊断”，但这并不具备专业性。抑郁症的确诊需要前往专业的医院进行详细检查诊断，并接受科学治疗。首先，抑郁症患者需要去正规的精神心理科就诊，由专科...
甘宸昱
怀疑自己抑郁症，难以启齿，如何委婉地告知父母想去医院检查？
作为一个心理咨询师和催眠导师，我经常遇到一些小孩觉得自己有抑郁，但自己无法向父母寻求帮助的情况。有些小孩觉得难以启齿告诉父母，而有些小孩虽然告诉了父母，却未得到应有的关心和重视，反而遭到了父母的轻视和嘲讽。那么，如何...
章莉舒
15道抑郁症测试题，3分钟测出你的“抑郁指数”，了解真实的自己
很多人经常将抑郁症简单地与心情不佳划上等号，实际上，情绪不佳仅仅是外在的一个表现。抑郁症还会伴随精力不足、失眠、记忆力减退等症状，严重时甚至可能产生自杀的念头，对正常生活造成严重影响。那么，如何判断自己是否已患上抑郁...
丛国潇
十三道抑郁症测试题，五分钟简短测试自己的抑郁症情况
你是否常常觉得忧郁、沮丧，甚至怀疑自己是否真的患有抑郁症？今天，我为你准备了一套简短的抑郁症测试题，帮助你更好地了解自己的心理状况。请仔细阅读下面的题目，并在每组内选择最符合你当前情况（最近一周，包括今...
厉思霏
怎么确定自己是否抑郁？
说到“抑郁”，很多人首先想到的是“唉声叹气、一脸忧伤”。但其实，真正的抑郁症远不止这样。它像一个狡猾的狐狸，总是隐藏在最不起眼的角落，让你难以察觉。那么，怎么确定自己是不是被这只狐狸盯上了呢？接下来，让我们一起揭开它...
邢俊安
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