对付便秘有妙招，艾灸助便排毒，告别便秘很实用
大家好，我是九选艾的小九老师。在现代社会，快节奏的生活、不规律的饮食习惯以及不健康的作息时间，使得便秘成为了一个普遍的问题，不仅老年人，许多年轻人也深受其困扰。许多人认为便秘只是大便难以排出，对身体没有太大的影响。然...
宣钰惠
比蒸房效果好一百倍，现代人泄热、排寒湿的最好方法，原来是它
汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。因此，许多人想方设法避免出汗、减少出汗，甚至不运动……其实，花尽心思让自己不出汗的做法是大错特错的。平时出汗少，毒素排不净、免疫力下降，感冒、关节炎、...
苏偲雅
湿气重别再迷信红豆薏米了！这2个方子才是最有效的！
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷的功效。我们身体有很多穴位都可以通过艾灸来祛湿，例如合谷、足三里、丰隆、关元、解溪、中脘等。如果在家操作不便，可以选择艾灸馆、美容院等代劳。但艾灸后一定要避免寒凉，避...
湛雯琪
怎样在发烧感冒的时候迅速退烧？
不论是儿童还是成年人，发烧感冒的情况时有发生。那么，在不吃药的前提下，有没有快速有效退烧的方法呢？答案是肯定的，今天我要向大家介绍一种适合各个年龄段人群的穴位灸法——大椎穴灸。大椎穴，作为督脉和手三阳经、足三阳经的...
付梓童
月经量少怎么调理最有效？这些实用建议让你轻松告别“点滴即止”
你是否也曾有过这样的困扰：每次大姨妈来访，那流量少得可怜，点滴即止，几乎让人怀疑是不是真的来了。难道真的是“绝处逢生，量少也精彩”？别逗了，这可是身体在向你发出警告信号。那么，月经量少到底怎么回事？又该如何调理呢？接...
钦媛清
艾灸副作用，你可别小瞧了
一说到艾灸，大家首先想到的都是暖洋洋、舒泰泰，仿佛要把所有毛病都“灸”没了似的。不过，话说回来，这艾灸虽好，但副作用也不能小瞧啊！艾灸，你真的了解吗？艾灸，其实就是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位或病变部位上进行...
鹿柳燕
牛皮癣是因风湿蕴肤、经气不畅导致。坚持艾灸，正气充盈
牛皮癣的重点施灸针对疾病：牛皮癣。艾灸取穴：主要艾灸患处，同时兼顾大椎、膈俞、曲池、血海、肺俞、合谷穴。对于全身性牛皮癣患者，还需在中脘、神阙、关元、足三里穴进行艾灸。艾灸工具：推荐使用手持艾灸条，避免使用艾灸...
习晓昱
任怡娜
肚子大湿气重怎么减肥？一文讲透！
随着生活节奏的加快，许多人都面临着肚子大、湿气重的困扰。这不仅影响了我们的形象，还可能导致身体的不适。那么，肚子大湿气重怎么减肥呢？本文将从以下几个方面为你答疑解惑。一、肚子大湿气重，先弄清原因再下手许多人误以为...
费沁艺
月经不来，这可咋整？我来给你支几招！
相信许多女生都经历过这样的情况：姨妈迟迟不来，心里慌得一批，担心是不是怀孕了，又或者是身体出了什么问题。别急，这里就给大家支几招，帮你调理回来。一、饮食调理多吃补血食物姨妈不来，可能是身体太虚弱了。多吃些红...
狄若潇
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