熬夜导致大姨妈推迟？3个简单方法帮你召回大姨妈
熬夜与月经推迟经常熬夜的女性，她们的睡眠严重不足，这会导致内分泌的紊乱。内分泌是调节身体各项功能的关键，一旦出现问题，月经规律就会受到影响，可能出现提前或推迟的现象。如何召回“迟到”的月经？1. 克服熬夜习惯...
姚廉洁
减肚子不要着急虐腹，这8个燃脂动作帮你瘦下来，降低体脂率
原创文章，抄袭必究！你是否也曾经羡慕过那些拥有迷人马甲线的女生，而每当看到她们，你也会心动，想要拥有那样的好身材。或许你曾经在家拼命做仰卧起坐，希望减掉肚子上的赘肉，但往往第二天却感到肌肉酸痛，却发现肚子没有任何变...
俞沁宁
身体干如沙漠，这个药能帮你补水润燥，重获新生
我们的身体约有七成由水分构成，这些水分对于维持身体内部的平衡以及脏腑功能至关重要。一旦体内水分不足，各种健康问题就会接踵而至，如眼睛干涩模糊、口干舌燥、便秘等。下面，我将分享几种强效补水的良药，帮助大家恢复健康，让眼...
宫景添
湿疹反反复复很难缠，4种药物帮你解决瘙痒烦恼
湿疹，是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。急性期，皮肤损伤主要表现为丘疱疹，伴有渗出倾向；慢性期则以苔藓化为主，容易反复发作。其发病因素主要分为内因和外因两大类。内部因素如免疫功能异常、内分泌疾病、营养障碍...
东小侠
痤疮or毛囊炎？孩子身上这种痘到底是啥？一张图帮你分辨
#头条创作挑战赛#图片来源:科学家庭育儿原创前胸后背长痘是很多人的烦！恼！有人说那是毛囊炎，还有人说是痤疮、湿疹······总之说啥的都有，就连家里的小孩背上也密密麻麻的，吃了消炎药也不管用，每天坚持护肤也不好，看了...
华美娅
大量恐艾网友，最关心的hiv三个核心问题是什么？帮你快速脱恐
大家好，我是晏哥，一名hiv感染者。我观察到，恐艾网友的数量远远超过了确诊的艾友，且有些恐艾网友长期生活在恐惧中，严重影响了正常生活。因为我曾经历了几个月的恐惧，所以我能深刻体会各位的心情。那么，今天我们就...
谈钧飞
今天给大家总结家中可以常备的三种祛痘药膏，帮你解决大部...
家中必备：祛痘药膏使用指南孙秋宁，皮肤科医生，为痘痘困扰的朋友带来福音！建议家中常备以下三类药膏，助你轻松解决大部分痘痘问题：1. 甲硝唑凝胶：针对皮肤炎症，如小红丘疹、小脓疱等，可加速消退。搭配使用淡化色沉的...
蓝陈高
得了尿路感染不要不当回事，五味中成药帮你减轻痛苦，一定要收藏
都说人有三急，尿急位列第一，说明这是一件寻常事，每个人都会经历。但是如果总是尿急，那就不一定正常了，这个时候我们应该注重一下泌尿系统健康，看看是否出现问题。马女士今年50岁了，在两年前她就感觉自己小便次数相较于以前明...
菅正兴
失眠睡不着怎么办？3招帮你快速入睡，一觉到天亮
失眠，作为一种常见的睡眠障碍，指的是在适当的睡眠机会和环境的情况下，个体对睡眠质量的不满；主要表现为入睡困难和睡眠维持障碍，同时伴随对白天功能的显著影响。根据世界卫生组织的定义，失眠的表现包括：睡眠潜伏期延长：入...
鹿荟心
经常失眠的人看过来！教你3个方法，帮你快速入睡
1. 失眠对人的影响2. 失眠的原因1）生活压力太大2）生活作息紊乱3）身体疾病4）精神疾病3. 改善失眠的方法1）改变睡眠习惯2）心理治疗3）药物治疗夜幕低垂，结束了疲惫的一天，终于可以安心地躺在舒适的床上，享受片...
亢商雄
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