这2种水果，被称为胰岛素“激活剂”，血糖高的人，不妨多吃点
自1980年以来，糖尿病的增长速度令人咋舌，已经对人类健康构成了严重威胁。那么，究竟什么是糖尿病呢？糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍导致的糖类物质代谢紊乱，其中血糖升高是其主要标志之一。对于糖尿病患者来...
杜昆昆
提醒：3种“早餐”易升糖，要想血糖平稳，做好2件事也很重要
对于许多人来说，早晨醒来的第一件事就是思考如何满足自己的早餐需求。对于时间紧迫的上班族来说，早餐往往以简单、快速为主。尽管早餐在一天中的重要性不言自明，但对于那些血糖异常的人来说，有些早餐却可能成为他们的“噩梦”。...
盛启珂
北京协和医院：糖尿病最怕这3种早餐，很多人不知道！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨医师老李科普编辑丨医师老李科普每天清晨第一餐，牵动着全国上亿糖尿病患者的心。北京协和医院内分泌科主任医...
徐志标
早期出现7大症状，可能患上糖尿病了！日常注意饮食，预防糖尿病
糖尿病的患病原因遗传因素：遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用。如果直系亲属中有患有糖尿病的人，那么个体患病的风险会增加。这可能是因为遗传了某些与糖尿病相关的基因变异，使得个体对糖尿病的易感性增加。饮食不当：...
刘腾王
勾昌静
忠告：糖尿病不想加重，一定不要碰这5种食物，再馋也得忍住！
医生特别嘱咐过李明，糖尿病患者要尽量避免摄入高糖分的食物。网上也有一些文章提到，像榴莲、葡萄、荔枝这样的高糖水果，糖尿病患者是“绝对不能碰”的。然而，真的是这样吗？根据中国营养学会的研究报告，高糖水果确实会导致血...
范琼力
糖尿病“害怕”的5种水果，建议糖友多吃些，或有助于血糖平稳
柚子富含维生素C和膳食纤维，是糖尿病患者的理想选择。它的升糖指数较低，适量食用不会导致血糖剧烈波动。柚子中的膳食纤维还能帮助延缓糖分的吸收，有助于维持血糖的平稳。此外，柚子还有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。...
郎宏睿
糖尿病要少吃梨？医生：不想血糖控制不住，这4物再爱也要忌口
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】“梨子可是高血糖病人的禁忌水果啊！”我迅速抢过李阿姨手中正准备咬下的雪梨，她满脸疑惑地看着我。身为社区医院的内分泌科医生，我经常遇到这样的场景——糖尿病患者对...
穆佚轩
地骨皮：功效多多，作用广泛
地骨皮，这个名字听起来有些陌生，可能你会想，这到底是什么东西？其实，地骨皮就是枸杞的根皮，它在中医药中可是个宝贝。但是，别看它不起眼，它可是有着不少让人惊叹的功效与作用。一、地骨皮的神奇功效清热解毒你可能...
阳凇迪
糖尿病营养干预实施步骤及效果
营养干预，是一项科学而个性化的过程，旨在通过调整和优化个体或群体的饮食习惯和营养状况，以预防和治疗疾病，改善健康状况。这一过程通常包括以下几个关键步骤：首先，营养评估至关重要。通过了解个人的饮食摄入情况、身体指标（...
聂永恺
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