晒晒我孕期的一日三餐，自己动手做，好吃营养又健康，赞爆朋友圈
今日分享孕期的三餐时光，亲手制作，美味营养且健康，在朋友圈收获无数点赞！早餐：荷包蛋与橙子的邂逅每日早晨，我都会享受两枚鸡蛋的滋养。鸡蛋富含优质蛋白，以及人体必需的8种氨基酸，易于消化吸收，对大脑健康大有裨益...
首亮功
怀孕吃什么好---孕期食谱指南
不少孕期的朋友经常询问，怀孕时该吃什么？这并不是三言两语能回答完的。作为一个二级营养师，我根据自身所学，总结了孕期的饮食指南，希望能为大家提供一些帮助。同时，也欢迎大家提出宝贵的建议。十月怀胎，是一段既辛苦又幸福的...
于淏颖
孕期有6周是胎儿畸形高发期，想要胎儿健康，孕妈要做好4个准备
本文由萝爸原创分享，诚挚邀请您关注与留言。本期萝爸将为您揭示孕期中胎儿畸形的高发期，并提供孕妈们四个关键准备，以确保胎儿健康发育。对于许多人而言，结婚与生子是人生必经的阶段。然而，孕育小生命并非仅仅是怀孕与生产那么...
权希能
刚发现怀孕？这事儿得这么办！
怀孕了，这个消息对于很多女性来说，可能是惊喜，也可能是惊吓。毕竟，怀孕不是件小事，它意味着接下来要经历一系列的生理、心理变化，还有对未来的规划和安排。那么，如果你刚发现怀孕了，到底该怎么处理呢？接下来，让我们一起探讨...
邹子琳
朱珠孕期水肿严重生了女孩，孕妇水肿是生女孩征兆？劝孕妈别盲信
9月2日，朱珠产女的喜讯登上热搜，她晒出了一张宝宝的睡笑照。不同于大多数刚出生的“丑宝宝”，这位新生儿不仅头发乌黑浓密，五官精致，大眼睛双眼皮，尤其是嘴角的小梨涡和笑意盈盈的样子，让人一见难忘，一出生就因“美”上了热...
房媛翠
怎么分辨血块和孕囊图？看这篇就够了！
嘿，各位准妈妈，有没有经历过那种“哎呀，我这个是不是血块？还是孕囊图啊？”的纠结时刻？别担心，我今天就来给大家科普一下，怎么一眼识别血块和孕囊图，让你告别纠结，心情美美哒！一、血块和孕囊图，傻傻分不清楚？首先，我...
沿浩航
怀孕期间打过的怪兽系列——产检
聊起产检，真是有吐不完的槽。且不说每次排队等待一上午的崩溃，光是检查项目和结果就足够我们讨论了。我翻看了孕期的记录，大致重要的检查有：1. NT 检查：孕11周；2.正式建档的检查，那抽血就得小十管，再加上胸心电...
唐瑛丽
【健康科普】孕期妇女膳食指南
孕期，作为生命早期1000天机遇窗口的起始阶段，营养对于母子双方的近期和远期健康都至关重要。为了满足孕期妇女的特殊营养需求，确保母婴健康，我们特此制定这份膳食指南。一、孕早期（怀孕1-3个月）膳食清淡、适口孕...
奉李润
女生不得不知的18条怀孕基础知识！妇产科医生的独家整理！
怀孕的计算并不从同房时间开始，而是从末次月经的第一天算起。预产期的推算方法是：从末次月经的月份减去3，日期加上7。举例来说，如果你月经规律，且末次月经发生在8月8日，那么你的预产期将会是第二年的5月15日。...
卞晓苀
怀孕期间应该注意什么
孕妇在孕期需要注意以下几个方面：饮食营养营养均衡：孕期饮食应多样化，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等食物。补充关键营养素：孕早期需补充叶...
全慧鑫
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