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古人云：“生身之恩大于人，养育之恩大于天，百善孝为先。”生育自古以来都是一项伟大且神奇的工程，是每对年轻夫妻结婚后都要面临的神圣职责。盲目受孕不仅是对自己的不负责任，更是对即将降临这个世界的宝宝的不负责任。因此，为了生出一个健康、聪明的宝宝，科学备孕是不可或缺的一步。

近年来，我国人口出生率持续降低，但每年仍有1500万以上的新生儿诞生。然而，在这庞大的新生儿群体中，约有2%的新生儿伴有先天畸形。每对父母都希望自己的宝宝健康可爱，不希望不幸降临。要避免先天畸形，科学备孕是关键。

如果你正在筹备要个孩子，那么Biu丸子爸爸为你总结了几个备孕小知识。

1. 选择合适的年龄：最佳的怀孕年龄是女性24~28岁，男性26~30岁。这个年龄段的人们身体健康、活力充沛，心理和经济状况也相对成熟，能更好地适应和接受孕育知识。

2. 挑选好季节：为了母体和胎儿的健康，可以选择气候宜人、五谷丰登、各种蔬菜和水果丰富的季节受孕。这样既能保证母体的营养供给，也能减少孕期的妊娠反应。

3. 挑选好时辰：人体机能在一天中不断变化，最佳的受孕时间是在21~22时。此时同房，更有利于精子游动，增加精卵接触的机会。

4. 把握排卵期：女性每个月排卵就那么几天，在排卵期同房能大大增加怀孕几率。可以通过每日测得“基础体温”来确定排卵日，排卵期前两天同房，通常会有好“孕”气。

5. 孕前检查：孕前检查是确保母婴健康的重要步骤。通过检查，夫妻双方可以及时发现并治疗可能影响胎儿健康的疾病，从而避免先天疾病的发生。

遵循这些备孕建议，你将更有可能迎来一个健康、聪明的宝宝。同时，科学育儿知识也是必不可少的。通过学习和实践，让宝宝从出生开始就赢在起跑线。

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