如何自我判断抑郁症的五个关键信号

大家好，我是朱陵群医生。下面我将为大家介绍抑郁症的初期表现。请大家务必注意，如果您有以下情况，请务必引起注意。

一、情绪低落。如果您感到自己持续的情感低落、抑郁、悲观，这可能是抑郁症的征兆。

二、兴趣缺乏。对所有的事情和事物明显感觉兴趣不大或者根本不感兴趣，这也是抑郁症的一个明显标志。

三、快乐感的缺失。您是否发现自己很难再感受到快乐的心情，这也是抑郁症的一个重要信号。

四、自我评价下降。如果您感到自己注意力不集中，自我评价比较低，容易自责、内疚，那么这可能是抑郁症的又一个信号。

五、身体症状。大部分的抑郁病人还会出现如心肌胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等情况。这些身体症状也是抑郁症的重要表现。

六、睡眠障碍。典型的症状表现为早醒，这也是抑郁症的一个常见症状。

如果您发现自己有以上的情况出现，建议您及时找专业医生进行心理疏导和专科治疗。同时，也请大家关注我，获取更多健康科普知识，共同守护我们的身心健康。