一份专业的抑郁测评，都来检查一下自己有没抑郁吧
以下是对您提供的文字内容进行的润色：近期，我们频繁在新闻报道中看到明星因抑郁症而选择轻生、自残的悲剧。随着人们对抑郁症的关注日益加深，许多人开始关心自己是否患有抑郁症，以及抑郁的程度如何。那么，你是否也想知道自己是...
宫圣兰
一分钟快测抑郁自测表，都来测试一下自己吧
一分钟快测抑郁自测表快来测试一下自己吧！评分规则及治疗建议：0-4分：没有抑郁——你目前的心理状态良好，继续保持健康的生活作息，抑郁症将远离你。5-9分：有较强的抑郁情绪——最近你的抑郁情绪较为强烈...
敖漫诗
超准的抑郁症测评，都来测一下你的抑郁程度吧
以下是对原文的润色：近年来，众多明星纷纷披露自己曾深受抑郁症的困扰。随着生活与工作压力的逐渐增大，越来越多的人被抑郁症所困扰，给许多家庭带来了深重的伤害。在此，我们为大家准备了一系列抑郁症测试题，请大家根据自身最近...
达麟涛
我得抑郁症了吗？抑郁“上身”的7大征兆！
大约三个月前，一位女士带着满脸痘痘和粉刺，且完全未施粉黛的脸庞，走进了我们的心理咨询工作室。她身形瘦弱，那张苍老的脸庞让人难以将她与她的实际年龄联系起来。她已经停止工作一个月了。在咨询师的耐心引导之下，她开始慢慢倾诉...
奉锦涵
生活不易，当心抑郁——患上抑郁症可能会出现的10个前兆症状
1. 抑郁心境：从轻度心情不佳到忧伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活失去意义，郁郁寡欢，度日如年，难以自拔。部分患者也可能出现焦虑、易激动、紧张不安。2. 兴趣丧失：表现为对任何事情都失去兴趣，或者感到愉快感...
解茗禹
如何通过五点判断，自己是否抑郁了？
如何自我判断抑郁症的五个关键信号大家好，我是朱陵群医生。下面我将为大家介绍抑郁症的初期表现。请大家务必注意，如果您有以下情况，请务必引起注意。一、情绪低落。如果您感到自己持续的情感低落、抑郁、悲观，这可能是抑郁症...
霍子迪
7个不曾注意的信号判断是否处于抑郁状态
以下是优化后的内容：探寻那些不易察觉的抑郁信号，了解你或他人是否正处于抑郁状态。当你想到抑郁，脑海中浮现的可能是悲伤、死亡相关的想法，或是无人回应的电话或消息。这些确实是抑郁的常见表现，但你是否知道，还有一些更隐...
孟玉博
患者自述抑郁经历“还是得靠这俩办法”坚持1月，抑郁自然就好了
中医临床30多年，见了太多被失眠、焦虑、抑郁、双相等情志病折磨得苦不堪言的患者，被治愈的患者数也数不清。昨日，来我门诊上复诊的一个患者朋友，提起被抑郁症折磨长达三年的时间里，被焦虑抑郁的阴霾笼罩着的生活：“我不敢相信...
徐州抑郁医院：抑郁情绪如何缓解？实用技巧帮你走出阴霾
抑郁情绪并非简单的情绪低落，而是一种常见的心理反应，可能由各种压力和困扰所引发。要缓解抑郁情绪，首先要认识到它的存在，理解自己的内心感受，从而能够有针对性地寻找解决方法。与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询，都是了解抑...
牟晓刚
走出抑郁的最好方法 有且只有一个
在探索走出抑郁的漫长旅程中，我们常常听到一个观点：寻找并消除抑郁的根源。这个方法听起来直接且有效，但在实际操作中却充满了重重挑战。因为每个人的抑郁诱因都是独特的，有时我们可能难以立即识别或改变这些诱因。拿我曾经的一...
马育翔
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