以下是对原文的润色：

近年来，众多明星纷纷披露自己曾深受抑郁症的困扰。随着生活与工作压力的逐渐增大，越来越多的人被抑郁症所困扰，给许多家庭带来了深重的伤害。在此，我们为大家准备了一系列抑郁症测试题，请大家根据自身最近一个月的状态，选择最符合的选项，最后得出自己的评分。请大家认真记录每次所选的选项对应的数字，并将所有选项的分数相加得出总和。

接下来，请大家根据给出的图片进行答题。请注意，这些题目旨在帮助大家更好地了解自身的心理健康状况，并不能作为最终的诊断依据。

一、我时常感到情绪沮丧、郁闷 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

二、我通常觉得早晨心情最好 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

三、我有时想哭或想哭 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

四、我夜间睡眠质量不佳 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

五、我的饭量并未像平时那样 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

六、我的性功能与平时相比有所减弱 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

七、我感到体重有所下降 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

八、我为便秘而烦恼 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

九、我的心跳比平时快 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

十、我时常感到疲劳 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

十一、我的头脑像往常一样清晰 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十二、我做事情并未感到困难 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十三、我时常感到坐立不安，难以保持平静 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

十四、我对未来充满希望 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十五、我比平时更容易激怒 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

十六、我觉得做出决定并不难 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十七、我感到自己是有价值的，不可或缺 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十八、我的生活充满意义 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

十九、如果我离开了，别人会过得更好 1：从无 2：有时 3：经常 4：持续

二十、我仍然喜爱自己平时喜爱的事物 4：从无 3：有时 2：经常 1：持续

经过上述题目的测试，你可以得出自己的总分。

评分揭晓：（总分80分）

（1）轻度抑郁：37—52 （2）中度抑郁：53 — 72 （3）重度抑郁：>72

如果你的分数显示你存在轻度抑郁，那么请务必留意，不要让情况恶化；如果分数显示你存在中度抑郁，建议你寻求专业心理咨询，进行深度检测，因为此时你已经表现出明显的抑郁症状；如果你的分数显示你存在重度抑郁，请及时就医，因为重度抑郁症的后果可能非常严重。

请注意，这仅是一份简单的测评，并不能作为最终的抑郁症诊断依据。

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