如果你经常觉得嗓子里像有东西卡着，咳不出来又咽不下去，时不时需要清清嗓子，那么你很可能有慢性咽炎。这不仅让你自己感到难受，还会影响到你身边的同事。那么，该如何解决这个问题呢？接下来，我将为大家介绍一个有效的中医方法。

首先，我们先来了解一下这些问题的根源。慢性咽炎是西医的叫法，很多人去医院检查时，喉咙里并没有明显的病变，因此一般会按照炎症的治疗方法来处理。但即使吃了抗菌药、消炎药，含片不离身，咽炎依然如影随形。

中医对这类问题有不同的看法。有的人认为应该从“肺”着手，因为咽喉是肺的门户；有的人认为要治脾，因为《内经》里提到“喉咽干燥，病在土脾”。还有的人说要治肾，因为中医里咽炎被称为“虚火喉痹”，这个火从肾而来。这在中医上叫作同病异治，但还有一个脏腑我们不得不考虑，那就是肝脏。

现在慢性咽炎的问题非常普遍，这主要是因为现代人的情绪压力大，容易导致肝气郁结。中医认为“肝主情志、主疏泄”，负责调节我们的情绪，帮助我们疏泄身体的气机。当我们在遇到压力和情绪的时候，如果有胸闷、郁闷的感觉，这个时候其实就是肝郁了。

肝郁之后会导致肝失疏泄，体内的气机就会郁结在一起，身体里的那股气机磕磕绊绊地走着，最后就直接堵截在喉咙那里，形成痰。气堵了，气郁了，血液也会走不动，慢慢地在局部形成瘀血。这就是为什么你会觉得喉咙里像是卡了个梅核，吐又吐不出来，咽又咽不下去。中医也形象地称之为“梅核气”，这也是得了慢性咽炎的人老是清嗓子的原因。

因此，要想改善慢性咽炎、清嗓子的问题，理气化瘀是首要的。那么，应该如何做呢？下面这个方法可以作为参考。

一个名方：会厌逐瘀汤。它由柴胡、枳壳、赤芍、甘草、桃仁、红花、桔梗、生地、当归、玄参组成。这个方子是王清任的《医林改错》中的名方，专门去咽喉瘀血。它以张仲景的四逆散为基础，能够疏肝理气，活血化瘀，让你的嗓子变得通透。

具体来说，柴胡可以疏肝理气，枳壳能够理气宽中，赤芍和甘草可以柔肝止痛，桃仁、红花和当归能够活血化瘀。生地和玄参可以凉血，帮助解决血液瘀积后产生的热。桔梗则具有载药上行的作用，可以载着其他几味药升到咽喉，从而起到治疗的作用。

这个方法适合那些生气或郁闷时，咽炎会加重，且症状容易受到情绪影响的人。如果你符合这些特点，那么可以尝试一下这个方法。

希望这个方法能够帮助你解决慢性咽炎的问题，让你的嗓子变得清爽舒适。