咽炎是生活中常见的疾病，它带来的咽喉疼痛、异物感、咳嗽和痰多等症状，让人难以忍受。

那么，如何缓解咽炎呢？有两个简单的方法可以尝试。首先是胖大海，这是一种中药材，具有润肺、清肺、清咽利喉、止咳化痰的功效。在喝水时加入一些胖大海，有助于缓解咽炎的症状。另外，百合干也是一个不错的选择。百合不仅具有观赏价值，药用价值也很高。它含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素，能够入清肺经，具有润肺止咳、清咽利喉的效果。所以，经常用百合干泡水喝，对改善咽炎有很大的帮助。

咽炎属于呼吸道疾病，因此，有咽炎的人需要注意饮食调节，避免食用辛辣刺激的食物，并尽量避免吸烟。同时，养成良好的生活习惯也能帮助缓解咽炎的症状。关注我，让身体更健康。

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