陈皮泡茶饮用已成为一种普遍的养生方式，新会陈皮更是其中的佼佼者。它选用新会本地的茶枝柑果皮制成，柑果经过剥皮晒干，并陈化三年以上，方可称为“陈皮”。除了药用价值，陈皮还是一味药食两用的中药，具有理气调中、燥湿化痰的功效。在日常生活中，我们常常喜欢泡上一杯陈皮水，既能品味其独特的香气，又能享受它带来的健康益处。

那么，陈皮泡水喝到底有哪些好处呢？又有哪些人不适宜饮用呢？接下来，让我们一起揭开这些谜团。

一、陈皮泡水的功效：

1. 健脾化湿：对于因饮食和居住环境潮湿导致的脾虚湿气重的人群，陈皮水有着很好的健脾化湿效果，能帮助我们有效祛除体内湿气。
2. 止咳化痰：陈皮中的柠檬烯有刺激性祛痰作用，能改善支气管状况，促进支气管扩张，从而有效清除口腔中的痰液，达到止咳化痰的效果。
3. 缓解呕吐：陈皮辛香而行，能帮助我们调畅气机，对于晨起干呕、恶心、晕车等情况有很好的缓解作用。
4. 增强食欲：陈皮中的挥发油可以促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化，排除体内有害物质，从而增加食欲。

二、药理作用：

除了上述功效，研究还发现，陈皮还具有促进胃液分泌、抵抗胃溃疡、保肝利胆、祛痰平喘、降低血清胆固醇的作用。

三、使用注意：

虽然陈皮有诸多好处，但以下几类人群应慎用：

1. 陈皮性温燥，能伤津耗气，故内有实热、容易上火者应慎服；
2. 正在服用其他药物者不宜使用；
3. 陈皮有升高血压的作用，故高血压患者忌用；
4. 孕妇慎用；
5. 胃酸过多者慎用。

希望通过以上内容的介绍，能帮助大家更好地了解陈皮的功效和适用人群。在享受陈皮带来的健康益处的同时，也要关注自身健康，合理饮用。让我们一起学习和探讨更多健康小知识，为健康保驾护航。