上呼吸道感染，在中医中常被称为外感。那么，食积与反复感冒、发烧又有怎样的关联呢？若孩子经常感冒，我们或许会说其体质较差，容易受外界影响而感冒。但实际上，饮食不规律、经常食积的孩子，体质往往难以达到理想状态。小儿脾胃本身较弱，每次食积都是对其脾胃的一次伤害。起初，孩子可能没有明显反应，只是饭量偶尔减少。若家长未及时发现并干预，食积时间一长，次数多了，脾胃就会受到严重损害。

脾胃被誉为生化之源，即它们是人体吸收和产生营养的核心器官。试想，若核心机器受损，营养不足，孩子的体质又怎能良好？此外，中医五行理论告诉我们，土能生金，而脾属土，肺属金。当脾胃功能减弱时，肺气也会变弱。肺为娇脏，更加敏感，稍受刺激就会感冒。

对于这种情况，小儿推拿是一种有效的治疗方法。其中包括开天门、推坎宫、揉太阳等手法，旨在发汗解表；清胃经、清大肠、掐揉四横纹、顺时针摩腹等操作，旨在消积导滞；补脾经则用于补益肺气，培土生金。

具体来说，开天门是从眉毛中间的印堂穴向头顶方向直推300次；推坎宫则是推眉毛，从内向外推300次；揉太阳则是在眼角外侧的凹陷处，揉100-300次；清大肠则是从宝宝的食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推300-500次；清胃经则是在大鱼际的外侧，从手腕到指根成一条直线，从手腕方向直推至指根，300-500次；顺时针摩腹则是揉肚子5分钟；掐揉四横纹则是在四缝穴处，100-200次，若食积时间长，可用三棱针点刺四缝穴，排出黄水，有助于改善食欲；揉板门则是在大鱼际处，按揉100-300次；补脾经则是在大拇指桡侧，从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根直推200-300次。整套手法大约需要15分钟，效果显著。

家长切不可忽视食积问题，时间一长，孩子不仅可能反复感冒发烧，个子也可能比同龄人矮，容易乏力，甚至面黄肌瘦。若情况严重，应及时就医。推拿治疗应根据孩子的体质和具体情况进行，以确保安全有效。