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夏天即将来临，许多人已经开始着手减肥。从美的角度来看，拥有窈窕的身材是每个人的愿望；从健康的角度来看，肥胖是多种疾病的诱因，如心脑血管疾病、高血压等。因此，寻找一种健康有效且不易反弹的减肥方法，是众多人的追求。那么，有没有一种方法可以让减肥变得更加轻松呢？

今天，让我们一同了解中医如何助力减肥，让你在轻松中达到瘦身的目的。

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中医，博大精深，历史悠久。在减肥方面，中医有独到的见解。中医认为肥胖症的病因主要有：遗传因素或疾病因素、过度饮食、喜食甘甜油腻食物、活动量太少、脏腑功能失调等。这些因素导致体内脂肪堆积，形成肥胖。

中医通过辨证体质，采取不同的治疗方法，改善体质，调理饮食营养结构，加强运动，调理胃肠功能，排痰除湿，从而达到减肥的目的。与其他减肥方法相比，中医减肥更加安全、有效，且不易反弹。

常见中医减肥法

1、中药内服减肥
中药减肥是根据中医辨证理论，针对不同体质的减肥者进行施治，从根本上解决肥胖问题。

2、刮痧减肥
刮痧疗法有助于体内湿瘀的排出，调理气血，加快新陈代谢，使老化的器官恢复正常机能，达到燃脂消脂的效果。

3、拔罐减肥
拔罐能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，达到减肥降脂的目的。

4、耳穴压豆减肥
通过耳部穴位的按压刺激，调整机体的各种代谢功能，促使新陈代谢加快，达到减肥降脂的效果。

5、中药敷贴
中药贴剂能调和阴阳，达到健脾护胃、消肿的减肥效果。将减肥贴剂贴于肥胖处，能够舒缓肌肤，加快局部脂肪燃烧分解。

6、针灸减肥
针灸减肥可以全面调整机体的代谢状况，调整脏腑的机能，增加胃饱腹感，控制进食量，起到消脂减肥的作用。

7、穴位埋线减肥
穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的效果，从而调整植物神经和内分泌功能。此方法既能抑制亢进的食欲，又能促进全身的新陈代谢，减少能量摄入，增加能量消耗，促进脂肪分解。

埋线减肥要做多久呢？

第一期为调整期，主要调理身体经络气血的运行和脏腑功能的平衡，通过刺激腧穴，达到提高脾肾功能，扶助正气，同时祛除停滞于体内的邪气。当身体的经络气血的运行和脏腑功能达到平衡，即进入第二期。

第二期减重期，埋线减肥可以调整机体的各种代谢功能，加快新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。体重开始下降，腰围、臀围、腿围等也会相应减小。体重降到满意的程度后开始为第三期。

第三期巩固期，再持续治疗，巩固效果，防止反弹。

第一、二期为治疗期，15-20天埋线一次，4次为一个小疗程，12次为一个大疗程；第三期为巩固期，1个月埋线一次，6次为一个疗程。

埋线有无副作用？

正规操作下，埋线通常不会产生副作用，蛋白线是能被人体吸收的医用线，起到以线代针的作用，刺激时间持久。人体新陈代谢需要蛋白酶，蛋白线本身含有的蛋白，可以起到促进人体新陈代谢的作用。

中医减肥方法多种多样，安全，效果明显。最重要的是，中医减肥瘦下来的同时，还能调理机体脏腑的失衡，使机体恢复健康，新陈代谢达到最佳的状态，不会出现反弹。心动不如行动，现在就开始动起来吧~