湿气重别再迷信红豆薏米了！这2个方子才是最有效的！
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷的功效。我们身体有很多穴位都可以通过艾灸来祛湿，例如合谷、足三里、丰隆、关元、解溪、中脘等。如果在家操作不便，可以选择艾灸馆、美容院等代劳。但艾灸后一定要避免寒凉，避...
湛雯琪
感觉口干、口臭、人困，此时最适合喝这个汤
羊城晚报全媒体记者 余燕红通讯员 王雯玉图/视觉中国随着秋天的脚步逐渐走近，岭南地区依旧沉浸在30℃以上的高温中，时而还有阵雨光临。在这样的天气里，湿气与暑热交织，再加上人们饮食上的放纵，摄入过多油腻、辛辣、煎...
湛景鉷
薏米怎么吃最除湿？你想知道的都在这里！
湿气，这个让人头疼的家伙，仿佛无处不在，无孔不入。特别是在潮湿的南方，更是让人苦不堪言。那薏米，这个被誉为“除湿神器”的食物，真的那么神奇吗？怎么吃才能发挥它最大的除湿效果呢？一、薏米，你真的了解它吗？薏米，这个...
谈畅艳
薏米：神奇小粒，功效多多，但食用有禁忌！
在超市的谷物区，薏米总是静静地躺在那儿，等着人们发现它的好。可是，很多人对它的了解，仅仅停留在“熬汤时撒一把”的层面。其实，薏米是个宝，不仅好吃，还有大功效！不过，吃之前可得先知道它的禁忌，别一时贪嘴，误了健康。一...
东宇锋
长期吃红豆薏米为何还是湿气重？先看看你是否吃对了
红豆薏米，无疑是大家公认的祛湿明星。每当提及湿气，这二者的名字便脱口而出，仿佛成了人们心中的“除湿神器”。然而，红豆薏米真的有那么神奇吗？为何有人吃了许久却不见效果，甚至有人感觉湿气更重了呢？长期吃红豆薏米湿气...
顾修文
祛湿气（三）/ 什么情况下，红豆薏米水会使湿气更重？
我们中医历史上有一个解决“湿热”问题的千古名方：茵陈蒿汤。它由茵陈、栀子、大黄以3:2:1的比例组成，可以通过熬汤、泡水喝或选择中成药如《茵栀黄》口服液和龙胆泻肝丸来使用。这个方法对于解决头面部和背部出油的问题特别...
郎江杰
常喝红豆薏米茶，为何湿气越来越重？
近年来，人们对中医养生兴趣日增，然而实际效果却常令人失望。近期，一些病友向我反映，常饮红豆薏米茶后，湿气反而加重，脸色变差，性冷淡，宫寒，焦虑，大便溏稀。其实，红豆薏米茶的确有疗效，但饮用方法至关重要。以下是需要注意...
骆涵素
练斐珃
薏米：不仅仅是美食，还是你的健康小助手
众所周知，薏米是我们厨房中的常客，特别是在炎炎夏日，一碗冰凉的薏米水不仅能消暑，还能为身体带来诸多好处。但你知道吗？这小小的薏米，其实是个深藏不露的“健康小能手”。接下来，让我们一起揭开它的神秘面纱，看看它到底有哪些...
关健浩
风湿关节疼怎么办？给“老寒腿”的实用治疗指南
风湿关节疼怎么治疗最好？——写给“老寒腿”们的实用指南生活中，总有一些小毛病，看似不起眼，却让人苦不堪言。其中，风湿关节疼就是最常见的一种。特别是到了秋冬季节，那“老寒腿”一发作，真是让人“痛不欲生”。那么，风湿关...
齐佳米
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