这4种水果堪称“湿气之王”，立秋时节最好管住嘴！越吃湿气越重
这4种水果容易生湿气，需少吃很多人误以为湿气只与吹空调、吃冷饮雪糕有关，却不知某些水果看似美味，却易内生痰湿。因此，需要科学调控及摄取。芒果芒果是众所周知的湿热水果，吃多易上火。其含糖量高，吃多会导致身体不能及...
郑荣帅
重用“白术”有奇效！
陶御风先生的“白术”临床论治备参17条，融合了古籍智慧、历代医家经验以及他自己的临床体会，极具学习和收藏价值。白术，被视为扶植脾胃、散湿除痹、消食除痞的要药。脾虚不健时，白术能补之；胃虚不纳时，白术能助之。劳力内伤、...
虞萨滟
中医怎么调理减肥，减肥的20个药方告诉你
大家好，我是中医专家李超。近期有粉丝提问，中医如何看待并治疗肥胖问题，这肥胖在中医里又该如何定义呢？这确实是个有趣的问题。在现代人的观念中，肥胖可能仅仅是一种形态上的表现，但在中医的体系中，肥胖往往与痰湿、水饮等阴实...
苟荣娅
痰湿体质不难破，一剂古方帮你改善，月瘦20斤很轻松
中医所言肥胖，皆因人体质生变，诱因多为日常不良习惯，致使腹内脾胃阴阳失衡，最终体内异变反映于体外，湿气痰瘀，废浊难排，赘肉堆积，肥胖成型。根据症状总结，痰湿、气虚和阳虚三种体质是所有肥胖症的根源，其中痰湿体质最为普...
顿子军
鄢祥麒
李时珍：“补气益肾之王”！说的就是黄精，快来认识一下吧
内容：你是否经常感到面色苍白、胃口差、呃逆、容易拉肚子、易出汗、短气、头晕、乏力、失眠、多梦等症状，或是伴有腰酸、尿频、耳鸣、遗精早泄，或是午后潮热、五心烦热，或是手脚冰凉、肢体浮肿或尿少、体力下降等？如果你的症...
鄂宛聪
吃荔枝：甜在嘴里，忧在心头
夏天到了，街头巷尾又开始响起那熟悉的叫卖声：“荔枝，荔枝，新鲜的荔枝！”那甜甜的、多汁的、饱满的荔枝，是夏天的味道，也是夏天的故事。然而，吃荔枝这件事，可没那么简单。今天，我们就来聊聊吃荔枝的好处与坏处。一、甜过初...
景佳学
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