风寒咳嗽：

1. 生姜、红糖与大蒜的奇妙组合：

当风寒感冒伴随咳嗽时，可取生姜3～5片（小儿1～2片），大蒜7～10瓣（小儿2～3瓣），与半勺红糖一同煮制。小火煮10分钟，使蒜味减退，此汤具有显著的止咳效果。

2. 蒸大蒜水：

将7～10瓣大蒜（小儿3～5瓣）拍碎，放入碗中，加入半碗水和一粒冰糖。碗上加盖，放入蒸锅中蒸15分钟。待蒜水稍凉后饮用，大蒜虽可不吃，但止咳效果显著，且制作简便。

3. 麻油姜末炒鸡蛋：

将一小勺麻油加热后放入姜末，随即倒入鸡蛋炒匀。临睡前趁热食用，坚持几天可见明显效果。

4. 梨、花椒与冰糖的和谐交融：

梨去核后放入20粒花椒和2粒冰糖，蒸半小时后食用。此法对风寒咳嗽有显著疗效。

风热咳嗽：

1. 梨、冰糖与川贝的共舞：

梨去核后放入冰糖和川贝，蒸30分钟。此法有润肺、止咳、化痰的作用。

2. 煮萝卜水：

将白萝卜切片，加入大半碗水，烧开后煮5分钟，趁热饮用，一日1～2次。

3. 烤橘子的温馨呵护：

将橘子烤至冒热气，橘皮发黑后食用，此法适用于成人。

4. 其他治风热咳嗽的食物：

①杮子，能清热化痰，但不宜多食。

②西瓜，清热佳品，适合夏季食用。

③枇杷，润肺化痰，适合咳嗽患者。

④荸荠，化痰清热，对吐脓痰者有益。

注意事项：咳嗽期间应避免食用辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

内伤咳嗽：

1. 煮山药粥：

将山药去皮切块，加工成稀糊状，烧开后食用。此粥适合婴幼儿，不仅能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有疗效。

2. 红枣与白果的甜蜜组合：

将红枣与白果一同煮制，中火烧10分钟，趁热食用，对久咳不愈、反复感冒、发烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿等症状有显著疗效。