秋季，干燥的气候容易让人产生上火的症状。此时，若能品尝一些生津止渴、润喉去燥的水果，定能让人顿觉清爽舒适。接下来，让我们一起了解这些具有败火功效的水果吧。

为什么会上火？中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火的症状。这些症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。那么，哪些水果能帮助我们“灭火”呢？

1、西瓜：

西瓜性味甘寒，具有清热解暑、泻火除烦、开胃助消化、利尿的功效。不过，心力衰竭和水肿患者需适量食用。

2、香蕉：

有助于血压稳定和通便，具有润肺生津、养阴消燥的作用。但空腹食用可能对心血管产生抑制作用，引起麻木、嗜睡等症状。此外，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多、胃功能不佳、关节炎和肌肉疼痛患者忌食。

3、甘蔗：

其味甘性寒，有清热生津、下气润燥的功效，常用于热病津伤、反胃呕吐、肺燥咳嗽及大便燥结等症状。

4、橄榄：

味甘涩酸，具有清肺生津、解毒等功能。主要用于咽喉肿疼、肺热咳嗽、饮食积滞、酒毒湿热等症状。

5、荸荠：

味甘性寒，具有清肺胃之热、化痰消积的功能，可明目退翳、治痔疮和大便下血。对预防流脑、高血压及辅助治疗慢性咳嗽、浓痰有良好效果。

6、苹果：

味甘性凉，具有生津除烦、开胃和脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇、防动脉硬化，并具有一定的抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病患者应适量食用。

7、梨：

味甘性凉，具有清热生津、润肺化痰的功能，常用于热病津伤、烦渴消渴、热咳燥咳、气喘失音、便秘等症状。但胃寒脾虚泻泄者应忌食。

8、橙子：

其味甘性平，具有舒肝、行气止疼的作用。主要用于行厥阴滞寒之气及妇女乳汁排出不畅、乳房红肿结硬疼等。

9、枇杷：

利肺气、化痰止咳（热咳），能和胃降气，有清凉生津解渴的作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

10、柿子：

味甘涩性寒，可以润肺止咳、清热生津化痰软坚、健脾涩肠、治咳嗽，对高血压、痔出血有疗效。但多食可能产生柿结石。

秋季润燥，这些水果不仅美味，还能帮助我们解决上火的烦恼。选择适合自己的水果，享受美味的同时，也让身体更加健康！