中药在调节肠道功能方面展现出独特优势，它通过调节人体内环境，在不损害人体正气的前提下，显著改善患者的症状，具有显著的肠胃调理效果。中医理论指出，脾胃虚弱通常源于两种情况：一是脾胃气虚的逐渐累积；二是过量食用生冷食品，损害脾阳和胃阳。因此，脾胃虚弱的治疗关键在于健脾益气，辅助运化湿气。

健脾益气意味着强化脾脏功能并补充脾气。患者可以选择口服人参健脾丸、补中益气丸等中药，或者服用归脾汤。人参健脾丸主要成分为人参、茯苓和陈皮，具有健脾益气功效，适用于因脾胃虚弱引起的气短乏力、肢体倦怠和腹泻等症状。虽然其不良反应及禁忌尚不明确，但安全性相对较高。补中益气丸由黄芪、白术、党参、当归、陈皮、炙甘草、柴胡和升麻等组成，同样具有健脾补气的作用，对脾气虚引发的头晕目眩、腹泻腹胀等症状有一定疗效。此外，归脾汤由人参、当归、白术、黄芪和酸枣仁等补气养血的中药组成，能够健脾补血、益气养心，适用于调理因心脾两虚引起的面色萎黄、健忘失眠和乏力等症状。

除了上述药物治疗，患者还应注重祛除体内湿气。这可以通过结合运动、食疗和药物治疗来实现。运动应根据个人情况适量进行，以增强体质。在食疗方面，煮熟的白扁豆具有健脾、化湿和消暑的功效，而葫芦则具有利水消肿和通淋的作用。然而，阳气不足的人群应谨慎食用葫芦。在药物治疗方面，藿香正气散能够解表化湿、理气和中，但体内有热及阴虚火旺者应慎用。