耳鸣、耳聋是临床上常见且经常合并出现的疾病，可见于各年龄段，无论男女，长期耳鸣、耳聋会对患者的生活和工作造成严重影响，甚至导致精神崩溃。如果你正遭受耳鸣、耳聋的困扰，想要了解如何快速有效地改善这一状况，那么请继续阅读下文。

耳鸣、耳聋的病因病机

耳鸣、耳聋的典型临床表现为环境中无声音时却出现声音的感受，所听到的声音常被描述为铃响声、轻敲声、轻嘶声或低吼声，偶尔伴随模糊的人声或音乐声。部分患者听力下降，严重者甚至丧失听力或出现听力幻觉。这些症状随时间推移可能加重，影响患者的情绪、注意力和日常生活。现代医学认为，耳鸣、耳聋的发病受多重因素影响，如先天因素、药物因素、年龄因素、自身免疫因素等。中医则将耳聋称为暴聋、厥聋、久聋、渐聋、劳聋、虚聋、火聋、气聋、阳聋等，其病因病机主要包括外邪侵犯、肝火上扰、痰火郁结、气滞血瘀、肾精亏损、脾胃虚弱等。

针灸治疗耳鸣、耳聋

中医对本病有独到见解，应用针灸治疗耳鸣、耳聋取得了较好效果。针灸治疗耳鸣、耳聋，独特之处在于脏腑经络辨证结合取穴、局部远端结合取穴，其中局部选穴是针刺治疗耳鸣的基础。比如“发蒙”针法，是通过按住鼻孔并闭口，使气上走于耳目，耳内能听到响声，从而改善局部血液循环，达到治疗耳鸣耳聋的目的。此外，天竺灸法也是基于古代“苇管灸”改良运用的艾灸治疗法，直接作用于耳部，通过天竺通道温通内耳，宁心安神，消除耳鸣。

日常护耳方法

1. 穴位按摩：按揉耳门、听宫、听会等穴位，可改善耳部血液循环，保护听力。
2. 鸣天鼓：手掌心搓热后紧按两耳外耳道，迅速向下滑弹敲击枕骨，每天可重复3次，可疏通经络及肾气，防治耳鸣耳聋。
3. 防止损伤：避免经常掏挖耳朵，注意佩戴耳机的时长和音量大小，避免噪音环境。
4. 健康饮食：倡导低盐清淡饮食，多食用蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，同时戒烟酒。
5. 积极治疗和控制疾病：特别是心脑血管系统的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，定期体检。

总之，耳鸣、耳聋的治疗需要综合多种方法，包括针灸治疗、日常护耳方法和积极治疗相关疾病。希望这些建议能对你的耳鸣、耳聋问题有所帮助。

作者信息

本文作者：方永江，硕士研究生、副主任医师、硕士研究生导师、云南中医药大学副教授。擅长运用针灸药结合治疗耳鸣耳聋、面瘫、类风湿关节炎、多发性硬化、中风病、更年期综合征等各种疑难杂症及临床常见疾病。