胃肠功能紊乱，也被称为功能性胃肠病，主要是由于肠道菌群失调、消化功能异常，或是受到紧张、焦虑、强烈精神刺激等因素的影响。其主要症状包括功能性消化不良和肠易激综合征。

功能性消化不良常表现为餐后不适综合征、上腹痛综合征、上腹胀、嗳气、食欲不振、恶心等症状。而肠易激综合征则可能出现腹痛、腹泻、便秘、排便不净感、排便窘迫感等问题。

从中医角度来看，脾胃疾病属于胃肠道疾病范畴。多数医生倾向于从补脾治疗，因为脾主运化，若运化功能减弱，则会导致升降失常，气机逆乱。因此，临床上常用补脾益气升阳的药物进行治疗。然而，益气升阳只是治疗本病的一个方面，还需特别注意胃气的通降。胃主降气、通便，以降为和。不降则传化无因，淤积成病。因此，当患者出现腹胀、恶心、呕吐等症状时，应以理气通降为主；而当腹痛、肠鸣、腹泻为主要表现时，应以升阳益气为先。

在饮食调理方面，山药薏米粥能够健脾益气，祛湿升阳；大枣莲子粥则具有益气健脾，补虚健身的功效。

此外，按摩脾经、胃经，温灸中脘、关元、足三里等穴位也有助于治疗肠胃紊乱的问题。通过按摩可以直接刺激穴位，疏通经络，调节由于经络不畅诱发的肠胃紊乱。但单纯使用按摩治疗，一般见效较慢，建议结合药物一起使用。

中药调理方面，参苓白术散、平胃散、柴胡疏肝散、附子理中丸等都是不错的选择。

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