枇杷：不仅仅是甜蜜的味道
枇杷，一种我们常常在水果摊上看到的水果，它的美味和营养价值都让人为之倾心。但你知道吗？枇杷不仅仅是味觉的享受，它还有许多你意想不到的功效与作用。一、枇杷：不仅仅是甜一说到枇杷，很多人的第一反应就是“甜”。确实，枇...
芦旭日
网传的“孕妇十大禁忌水果”是真的吗？
小陈自从怀孕后，在饮食方面变得尤为挑剔。最近，她看到一篇列举“孕妇十大禁忌水果”的文章，里面提到孕妈吃西瓜易流产、吃芒果有湿毒等，让小陈感到困惑和担忧。这些水果正是她平时爱吃的，难道怀孕后就真的不能吃了吗？水果季...
农维焱
芒果：大自然的甜蜜炸弹与食用禁忌
夏天的水果摊上，那一抹鲜艳的黄色总是格外引人注目——那便是芒果。它味道甜美，肉质细腻，是许多人的心头好。但你知道，这美味的水果背后，还隐藏着怎样的秘密吗？今天，就让我们一起揭开芒果的神秘面纱，看看它的功效、作用以及那...
廖希毅
失眠吃什么食物最有效？答案可能就在你家厨房！
当你躺在床上，瞪大眼睛，数羊、数星星，甚至数头发都数到快睡着的时候，是不是也曾想过：“哎，要是吃点什么就能让我快速入睡，那该多好啊？” 别急，今天我就带你走进这个神奇的世界，告诉你哪些食物可能是失眠患者的救星！一、...
符力洋
怀孕吃水果，这三种比肉还容易长胖，不宜多吃，孕妈牢记心上
“水果不容易长胖，减肥期间少吃主食和肉，多吃点水果。” 这句话其实并不完全正确。有些水果的热量和糖分比肉还要高，多吃容易长胖，甚至对孕期健康造成不良影响。根据“水果热量排行榜”显示，椰子、牛油果和榴莲的热量和糖分...
郎世鹏
夏天的孕妇，牢记水果“五不吃”，并非瞎讲究，对胎宝大有好处
随着夏日的到来，亚热带的水果纷纷上市，荔枝、芒果、榴莲、龙眼、菠萝等诱人的水果成为街头巷尾的常客。然而，对于孕妇来说，这些看似美味的水果并非都能随意享用。孕期的饮食选择需要更加谨慎，尤其是水果的挑选，因为不当的食用可...
汪静红
孕妈哪些水果不能吃？吃错会流产
据南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍：其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量。根据中国营养学会妇幼营养分会推荐的孕妈妈的膳食宝塔，建议每天吃到200—350克的水果量，也就是拳头大的水果每天吃...
楚健琦
孕妇不宜多吃18种的水果
本文内容来源于网络孕妇在孕期饮食应多样化，但某些水果应适量食用，甚至不宜多吃。这18种水果，孕妇在饮食中需特别留意，以免对母婴健康造成不良影响。请注意，文中所示图片仅供参考，具体饮食建议请咨询专业...
谭博欣
孕期吃水果好处多，但是这10种上了黑榜的水果，孕妈们一定要避开
1、芒果芒果虽香甜诱人，但部分孕妇可能对其过敏，引发皮肤瘙痒、红肿等问题。而且，芒果含糖量高，过量食用易导致血糖波动，不利于孕期健康。2、山楂山楂酸甜可口，是开胃神器，但它却含有能刺激子宫收缩的成分，吃多了...
沈月祥
孕妇禁吃十大水果 这种说法是真的吗
带书的孕妇正文网上流传着一份“孕妇禁吃十大水果”的清单，让不少准妈妈们心生疑虑：这些水果真的都不能吃吗？首先，要明确一点，没有一种水果是孕妇绝对不能吃的。关键在于量的控制。那些所谓的寒性水果导致流产的说法，...
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